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なごみ整体院

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なごみ整体院のブログ

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257件のブログがあります

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  • 姿勢の大切さ!!
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    投稿日:
    2024/2/28
    投稿者:
    箕浦 康仁
    こんにちは なごみ接骨院です!!本日は姿勢の大切さ!!長時間にわたるPC作業やスマホ操作、お仕事で長時間同じ姿勢、知らず知らずのうちに背中が丸まったり、肩の位置が前になり胸…続きを見る
  • 風邪をひきにくい体に
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    投稿日:
    2024/2/26
    投稿者:
    箕浦 康仁
    風邪をひきにくい体をつくるためには、免疫力を高めるための健康的な生活習慣を取り入れることが重要です。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質を含むバランスの良い食事を摂ることで、免…続きを見る
  • 産後の方、要チェックです!
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    投稿日:
    2024/2/22
    投稿者:
    二階堂  恵太
    こんにちは!なごみ整体院です!今回は産後のホルモンバランスについてお話しします!産後は、女性ホルモンのバランスが乱れやすくなります。ホルモンバランスが乱れると自律神経にも…続きを見る
  • 脚を組みたくなる原因。
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    投稿日:
    2024/2/9
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!なごみ整体院です!今日は脚を組む原因についてお伝えしていきます!1.無意識的な癖私達の身体は左右非対称です。身体の左側に心臓があるために、人間の身体を完全…続きを見る
  • あなたも「スマホ肩」なってませんか? 
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    投稿日:
    2024/2/5
    投稿者:
    二階堂  恵太
    こんにちは!なごみ整体院です!今回は、スマートフォンの普及によりかなり多くの方が悩まされている"スマホ肩"について!あなたはこんな事で悩んでませんか?・デスクワークで肩がよ…続きを見る
  • 日常の癖
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    投稿日:
    2024/1/30
    投稿者:
    二階堂  恵太
    皆さんこんにちは!なごみ整体院です!今日日常生活てやりがちなクセについてとりあげていきたいと思います!「足を組むことって良くないんですか?」よく患者様から頂く質問です。特…続きを見る
  • 反り腰にそっくりな姿勢【スウェイバック】とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/24
    投稿者:
    二階堂  恵太
    反り腰にそっくりな姿勢【スウェイバック】とは?こんにちは!なごみ整体院です^^本日はスウェイバック姿勢についてです!スウェイバック姿勢とは、反り腰とも言って腰が反ったよう…続きを見る
  • ここがうまく使えてないと腰痛に!
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    投稿日:
    2024/1/23
    投稿者:
    二階堂  恵太
    こんにちは!なごみ整体院です!今回とても大切な背骨のことお伝えします!脊椎は体のなかで大変長い部位を占める骨であり首(頚椎)~おしりのあたり(仙骨)まで40cm以上もあります…続きを見る
  • 理想の姿勢とは?
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    投稿日:
    2024/1/20
    投稿者:
    二階堂  恵太
    こんにちは!なごみ整体院です!本日は「理想の姿勢」についてお伝えします!皆さんは猫背が気になったり、姿勢が悪いな~って言われた経験ないですか?普段から良い姿勢になろうと思…続きを見る
  • 寝起きに腰が痛くなるのはなぜ?
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    投稿日:
    2024/1/19
    投稿者:
    二階堂  恵太
    こんにちは!なごみ接骨院です!本日は寝起きに腰が痛くなるのはなぜ?についてです!★寝起きに腰が痛くなる理由1:長時間同じ姿勢寝ている時は起きている時よりも動きは少ないです…続きを見る
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