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なごみ整体院のブログ
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投稿日：2025/12/17
- 産後の骨盤矯正[肩こり/腰痛/頭痛/骨盤矯正/整体]
- 皆さん、こんにちは！
本日は、産後の骨盤矯正：期間とタイミングを説明します！![産後の骨盤矯正[肩こり/腰痛/頭痛/骨盤矯正/整体]_20251217_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/01/26/I141710126/I141710126.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
1：開始のタイミングは「産後1～2ヶ月頃」からが目安出産直後は体が回復途中なので、まずは安静を優先。
産後1～2ヶ月を過ぎてからのスタートが安全で効果的です。
2：骨盤が整いやすい「産後6ヶ月以内」がゴールデンタイム
この時期はホルモンの影響で骨盤周囲の靭帯が柔らかく、矯正効果が出やすい最適な期間です。
3：安定するまで「3～6ヶ月」の継続ケアが理想
1回の施術での変化は感じやすいですが、定着させるためには数ヶ月の継続ケアが重要です。
・産後はホルモンバランスも乱れる為、産後の骨盤矯正はとても大事になります！
お悩みの症状を根本から改善していきます！
お身体の不調・姿勢不良・骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度ご来院下さい！
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