ナゴミセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 愛知県北名古屋市鹿田合田８８
- 【姿勢改善に特化☆】徳重・名古屋芸大駅から1.2km《身体の不調改善お任せください》
なごみ整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/20
- 猫背について
皆さんこんにちは！
今回は猫背が悪化すると起こる身体への悪影響についてお話していきます。
ー肩こり・首こりが慢性化するー
猫背になると頭が前に突き出た姿勢になります。
頭の重さは約5kgあり、それを首や肩の筋肉だけで支える状態になるため、筋肉が常に緊張します。
その結果
・肩が重だるい
・首が回しにくい
・マッサージしてもすぐ戻る
といった慢性的な肩こり・首こりにつながります。
ー腰痛が起こりやすくなるー
背中が丸まると、骨盤は後ろに倒れやすくなります。
骨盤が歪むことで腰に負担が集中し、腰回りの筋肉や関節が疲労します。
・朝起きたときに腰が痛い
・長時間座ると腰がつらい
・ぎっくり腰を繰り返す
このような症状がある方は、猫背が原因になっているケースも少なくありません。
ー自律神経が乱れやすくなるー
背骨の周囲には自律神経が通っています。
猫背によって背骨のバランスが崩れると、自律神経の働きにも影響が出やすくなります。
・寝つきが悪い
・頭痛やめまいが出やすい
・気分が落ち込みやすい
こうした不調が続く場合、姿勢の乱れが関係している可能性があります。
ー見た目年齢が老けて見えるー
猫背は
・首が短く見える
・お腹がぽっこり出る
・バストやヒップの位置が下がる
など、実年齢より老けた印象を与えてしまいます。
姿勢を整えるだけで「若々しく見える」理由はここにあります。
猫背は早めのケアが大切です。
猫背は長年の生活習慣で作られるため、放置するほど改善しにくくなります。
セルフケアで変化が出にくい場合は、姿勢や骨盤から整えることが重要です。
「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」
「疲れやすさを感じている」
そんな方は、猫背が原因になっていないか一度見直してみましょう。
#腰痛 #骨盤矯正 #猫背矯正 # X脚 #O脚 #むくみ #冷え性 #北名古屋市 #豊山 #小牧 #西区 #上小田井接骨院 #整体 #交通事故治療 #LINE公式アカウントで予約 #パーソナルトレーニングジム併設 #整体院#肩こり＃猫背＃姿勢＃肩甲骨 ＃産後 ＃もみほぐし #なごみ整体 #名古屋市 #北名古屋整体 ＃セルフ脱毛 ＃整体 ＃肩こり＃ 腰痛整体＃マッサージ ＃腰痛 ＃骨盤矯正＃岩倉 ＃小牧 ＃岩倉市 ＃小牧市 ＃リンパマッサージ ＃マタニティ ＃筋膜リリース
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,300 ☆リピート率No.1【長年の首，肩こり】デスクワークの方必見☆ 60分 ¥4300
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/25
-
●2026/2/22
-
●2026/2/20
-
●2026/2/20
-
●2026/2/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（17）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
もっと見る
なごみ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,300 ☆産後骨盤/マタニティケア☆産後整体《産後の歪み開きに◎》60分¥4300
|
|
新 規 |
¥4,300 ☆人気No1腰痛改善【慢性腰痛】骨盤整体☆ 60分 ￥4300【整体/矯正】
|
|
新 規 |
¥4,300 ☆リピート率No.1【長年の首，肩こり】デスクワークの方必見☆ 60分 ¥4300
|
|
新 規 |
¥4,300 ★魔女の一撃・腰痛★【整体】60分¥4300
|
|
新 規 |
¥8,800 ☆痛み・痺れ・歪み改善！No1【通わせない整体☆KXT・KYT整体】60分¥8800
|
|
新 規 |
¥4,300 メニュー選びに迷う方はこちら【60分 カウンセリング含】￥10000→￥4300
|
