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えはら整体院

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えはら整体院のブログ

2020年11月のブログ一覧

23件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • ツボの話♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/30
    投稿者:
    Ehara
    肩こりや姿勢が原因の緊張性頭痛。それに効果的なツボをご紹介します。自分で簡単に押せるポピュラーなツボを厳選しました。    肩井(けんせい)首肩周辺には、肩こりに効果的と…続きを見る
  • コロナ対策!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/29
    投稿者:
    Ehara
    当院ではスタッフが出勤した際には、手洗い・うがいを徹底しています。定期的に手洗い・手指先消毒・うがいも行っています。また当院のスタッフはマスクの着用を義務づけております。…続きを見る
  • 健康な頭皮を手に入れる方法3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/28
    投稿者:
    Ehara
    健康な頭皮を手に入れる方法食事編です♪頭皮にいい食材は・ビタミンE(ナッツ類、ごま、玄米、魚介類) 血行促進に役立ちます!・ビタミンA(緑黄色野菜、レバー、うなぎ) 細胞の…続きを見る
  • 健康な頭皮を手に入れる方法パート2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/27
    投稿者:
    Ehara
    健康な頭皮を手に入れる方法は入浴です♪お風呂に入るメリットは高いリラックス効果血行促進効果です。リラックスすることで神経を緩める副交感神経を刺激して新陳代謝を活発にするこ…続きを見る
  • 頭皮の硬さ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/25
    投稿者:
    Ehara
    頭皮が硬いと、なんと頭痛や肩こり、顔のたるみの原因にもなるのです!!顔の皮膚や筋肉は、頭とつながっています!頭皮の血行が悪くなると、頭の筋肉がかたまってしまい、弾力がなく…続きを見る
  • カウンセリングの不調項目に○がつくワースト3とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/23
    投稿者:
    Ehara
    ご来店下さったお客様のカウンセリングシート見返してみると皆様同じようなお疲れを感じてらっしゃる方が多い!実際どの症状に一番悩まされているのか。。気になってしまい。。院の片…続きを見る
  • 自律神経でお悩みの人必見 整える方法!パート2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/21
    投稿者:
    Ehara
    前回の続きです!!ツボ押しマッサージ ツボ押しマッサージをすると身体の血流が良くなって、副交感神経の働きが高まります。マッサージによるリラックスが、自律神経を整えることに…続きを見る
  • 自律神経でお悩みの人必見 整える方法!パート1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/20
    投稿者:
    Ehara
    先日お話ししてきた自律神経の乱れは、ちょっとした改善で整えることもできます。簡単にできる方法をいくつか紹介しますので、できることから実践してみましょう。発症時を記録する …続きを見る
  • 足の冷えで中々寝付けない方は○○を温める♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/18
    投稿者:
    Ehara
    毎年お客様の中に足の指先まで冷え冷えの方がちらほらいらっしゃいます寒くなってくると、夜眠りに入るまでも時間がかかってしまうんでろうなと…そこで!冷え性の方必見!!寝る前に…続きを見る
  • 自律神経が乱れるとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/17
    投稿者:
    Ehara
    自律神経は一言でいうと体内の環境を整える神経!交感神経、副交感神経のバランスを上手く保つ事で私たちの健康は保たれています♪☆交感神経→心や体が興奮状態☆副交感神経→心や体…続きを見る
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えはら整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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