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えはら整体院

エハラセイタイイン

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えはら整体院のブログ

2025年12月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    Ehara
    12月は一年の疲れが蓄積し、肩こりとして表に出やすい時期です。放置した肩こりは新年まで持ち越され、慢性不調につながります。年内に整えることが理想です。宮原駅前にあるえはら整…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    Ehara
    12月は精神的な忙しさも増え、無意識に体へ力が入ります。この緊張状態が続くと肩こりが起こり、肩こりが慢性化しやすくなります。心身のリラックスが重要です。宮原駅前にあるえはら…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    Ehara
    年末の掃除や片付けで、慣れない動作が増える12月は肩こりが出やすくなります。急な動きや無理な姿勢は肩こりを悪化させ、痛みとして残ることもあります。予防とケアが大切です。宮原…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    Ehara
    12月は冷えにより血行が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。この状態が肩こりを引き起こし、慢性的な肩こりへとつながります。温めても改善しない場合はケアが必要です。宮原駅…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    Ehara
    寒さで体を丸める姿勢が増える12月は、猫背になりやすく肩こりが強く出やすい季節です。猫背姿勢は肩こりを悪化させ、肩こりがさらに姿勢を崩す原因になります。早めの姿勢ケアが重要…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    Ehara
    忘年会などで生活リズムが乱れやすい12月は、睡眠の質が低下しがちです。睡眠不足は筋肉の回復を妨げ、肩こりを感じやすくします。回復できない肩こりは翌日に持ち越されます。宮原駅…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    Ehara
    12月はスマートフォンやパソコンを見る時間が増え、首が前に出る姿勢になりやすい時期です。この姿勢は肩こりを引き起こし、肩こりが首こりや頭痛へとつながります。姿勢の見直しが重…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    Ehara
    厚着が増える12月は、肩回りの動きが制限されやすくなります。動きにくさが続くと肩こりが起こり、肩こりが慢性化しやすくなります。無意識に肩をすくめる癖も原因の一つです。宮原駅…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    Ehara
    12月は暖房の使用が増え、室内外の温度差が大きくなります。この寒暖差は自律神経を乱し、肩こりを感じやすくします。自律神経の乱れによる肩こりは、首や頭の重さにもつながります。…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    Ehara
    寒さの影響で運動量が減る12月は、筋肉の柔軟性が低下しやすくなります。動かさないことで肩こりが起こり、肩こりがさらに体を動かしにくくする悪循環が生まれます。軽い不調のうちに…続きを見る
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えはら整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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