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えはら整体院

エハラセイタイイン

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えはら整体院のブログ

最新ブログ一覧

952件のブログがあります

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  • 11月って、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    Ehara
    11月は朝の冷気が筋肉を硬直させやすく、肩こりとギックリ腰を併発する人が増えます。肩こりの段階で体を温める・整える習慣をつけることで、腰を守ることができます。冷えを感じたら…続きを見る
  • 11月にくる、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    Ehara
    11月は休日に布団から出づらく、運動不足になりがちです。肩こりがひどい状態で体を急に動かすと、筋肉が引きつりギックリ腰を起こしやすくなります。肩こりの解消は腰の安全にもつな…続きを見る
  • 11月に多いギッグリ腰
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    Ehara
    11月は暖房で室内が温まりすぎ、外との温度差が大きくなります。この急激な変化で筋肉が緊張し、肩こりとギックリ腰を同時に引き起こすことがあります。肩こりがある人ほど、体温調整…続きを見る
  • 11月とギッグリ腰の件
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    Ehara
    11月は暖房で室内が温まりすぎ、外との温度差が大きくなります。この急激な変化で筋肉が緊張し、肩こりとギックリ腰を同時に引き起こすことがあります。肩こりがある人ほど、体温調整…続きを見る
  • 11月とギッグリ腰。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    Ehara
    11月は乾燥による血行不良が起きやすく、肩こりや背中の緊張が強まります。肩こりを放置したまま急に重い物を持つと、腰に強い負担がかかりギックリ腰を発症する危険があります。こま…続きを見る
  • 11月とギッグリ腰の話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    Ehara
    冷えが深まる11月は、筋肉の柔軟性が低下し、肩こりやギックリ腰を誘発しやすくなります。特に朝起きた直後や動き出しに注意が必要です。肩こりと腰痛を予防するためには、日常的な温…続きを見る
  • 11月とギッグリ腰とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    Ehara
    11月は年末に向けて忙しさが増すため、疲労やストレスが溜まりがちです。肩こりが続くと姿勢が崩れ、腰への負担が高まりギックリ腰のリスクが上がります。肩こりと腰のケアを同時に行…続きを見る
  • 11月とギッグリ腰の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    Ehara
    11月は厚着による動きづらさも原因の一つです。動作が制限され、肩こりや背中の張りが強くなり、ギックリ腰を起こしやすくなります。肩こりを感じた時点で早めにケアを行うことが、腰…続きを見る
  • 11月とギッグリ腰に関して
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    Ehara
    11月は気温差が激しく、自律神経が乱れやすくなります。肩こりと同様に筋肉が緊張し、血流が悪くなることでギックリ腰を引き起こします。肩こりをほぐすように全身の巡りを整えること…続きを見る
  • 11月とギッグリ腰とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    Ehara
    気温が下がる11月は、体を縮める姿勢が増え、肩こりとギックリ腰を同時に感じやすくなります。肩こりがあると背中の筋肉が硬くなり、急な動作で腰に強い負担がかかります。ストレッチ…続きを見る
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