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えはら整体院

エハラセイタイイン

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えはら整体院のブログ

最新ブログ一覧

1018件のブログがあります

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  • 11月とギッグリ腰。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    Ehara
    11月は乾燥による血行不良が起きやすく、肩こりや背中の緊張が強まります。肩こりを放置したまま急に重い物を持つと、腰に強い負担がかかりギックリ腰を発症する危険があります。こま…続きを見る
  • 11月とギッグリ腰の話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    Ehara
    冷えが深まる11月は、筋肉の柔軟性が低下し、肩こりやギックリ腰を誘発しやすくなります。特に朝起きた直後や動き出しに注意が必要です。肩こりと腰痛を予防するためには、日常的な温…続きを見る
  • 11月とギッグリ腰とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    Ehara
    11月は年末に向けて忙しさが増すため、疲労やストレスが溜まりがちです。肩こりが続くと姿勢が崩れ、腰への負担が高まりギックリ腰のリスクが上がります。肩こりと腰のケアを同時に行…続きを見る
  • 11月とギッグリ腰の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    Ehara
    11月は厚着による動きづらさも原因の一つです。動作が制限され、肩こりや背中の張りが強くなり、ギックリ腰を起こしやすくなります。肩こりを感じた時点で早めにケアを行うことが、腰…続きを見る
  • 11月とギッグリ腰に関して
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    Ehara
    11月は気温差が激しく、自律神経が乱れやすくなります。肩こりと同様に筋肉が緊張し、血流が悪くなることでギックリ腰を引き起こします。肩こりをほぐすように全身の巡りを整えること…続きを見る
  • 11月とギッグリ腰とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    Ehara
    気温が下がる11月は、体を縮める姿勢が増え、肩こりとギックリ腰を同時に感じやすくなります。肩こりがあると背中の筋肉が硬くなり、急な動作で腰に強い負担がかかります。ストレッチ…続きを見る
  • 11月とギッグリ腰
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    Ehara
    11月は朝晩の冷え込みが強まり、筋肉がこわばることでギックリ腰が増える季節です。肩こりと同じく血流の悪化が原因で、肩こりを放置していると姿勢のバランスが崩れ、腰への負担も大…続きを見る
  • 11月と猫背の話
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    Ehara
    11月は年末に向けて忙しさが増し、姿勢の乱れや肩こりが出やすくなります。肩こりが続くと自然と猫背になり、疲労感も強くなります。定期的なストレッチや整体で姿勢を整え、肩こりと…続きを見る
  • 11月と猫背の事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    Ehara
    11月は布団の厚みが変わり、寝姿勢が崩れやすくなります。寝ている間の姿勢の乱れが猫背を助長し、肩こりが起こりやすくなります。肩こりを防ぐためには、自分の体に合った枕と寝具の…続きを見る
  • 11月と猫背の注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    Ehara
    11月は気温の低下で首や肩を縮こめる時間が増え、猫背と肩こりを同時に感じる人が多くなります。肩こりを放置すると血流不足から背中が硬くなり、猫背姿勢が定着してしまいます。早め…続きを見る
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