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えはら整体院

エハラセイタイイン

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えはら整体院のブログ

最新ブログ一覧

1018件のブログがあります

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  • 汗と水分不足による筋肉疲労が原因の肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    Ehara
    夏は気温が高く、日常生活の中で汗をかく量が自然と増えます。特に通勤時や屋外での活動中、また室内でも熱がこもりやすい状況では、知らず知らずのうちに大量の水分とミネラルが体内…続きを見る
  • 自律神経の乱れによる肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/11
    投稿者:
    Ehara
    夏は、外の猛暑と室内の冷房との「激しい温度差」によって、自律神経が疲れやすくなる季節です。自律神経とは、私たちの意志とは関係なく、体温調整・血圧・内臓の働き・血管の収縮・…続きを見る
  • 冷房による身体の冷え
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    Ehara
    夏の屋内環境では、オフィス・商業施設・公共交通機関など、ほとんどの場所で冷房が使用されています。特に日本の都市部では、外気温が35℃近くになる一方で、室内は20~25℃程度まで…続きを見る
  • 夏と肩こりって、、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    Ehara
    夏は一見すると肩こりとは無縁の季節のように思われがちですが、実は多くの人がこの時期特有の肩こりに悩まされています。その原因は、気温・湿度・生活環境の変化によって、身体が知…続きを見る
  • 夏バテ・栄養不足による頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/7
    投稿者:
    Ehara
    夏になると、暑さによる食欲不振や水分の摂りすぎによって、食事の量や質が偏りやすくなります。特に冷たい飲み物やそうめん、アイスなどの消化が良くてあっさりしたものばかりに偏る…続きを見る
  • 睡眠の質の低下と生活リズムの乱れによる頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/6
    投稿者:
    Ehara
    夏の時期は、高温多湿の影響で夜間に眠りが浅くなりやすく、これが頭痛の引き金になることがあります。特に梅雨明けから本格的な夏にかけては、寝室の温度や湿度が高くなり、寝苦しさ…続きを見る
  • 冷房による寒暖差と自律神経の乱れによる頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/3
    投稿者:
    Ehara
    夏の頭痛には、室内外の激しい温度差が大きく関わっています。日中の外気温は30℃を超えることが多く、強い日差しの下では体感温度はさらに上がります。一方で、電車やオフィス、商業…続きを見る
  • 夏の日差しと頭痛とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/2
    投稿者:
    Ehara
    夏は1年の中でも日差しが非常に強く、日照時間も長くなります。太陽からの直射日光や、地面や建物、車などからの照り返しが目に入ることで、脳に過剰な刺激が伝わり、それが頭痛の引…続きを見る
  • 「脱水と電解質バランスの乱れ」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    Ehara
    夏に起こりやすい頭痛の原因のひとつである「脱水と電解質バランスの乱れ」について、詳しく解説します。暑い季節は、日常生活の中で自然と大量の汗をかきます。汗は体温を下げるため…続きを見る
  • 睡眠とストレスからくる頭痛。夏~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    Ehara
    梅雨明けから夏の始まりにかけて起こりやすい頭痛の背景》1《寝苦しさによる睡眠の質の低下》梅雨が明けると気温や湿度が一気に上昇し、夜間も蒸し暑さが残ります。エアコンを使って…続きを見る
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