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えはら整体院

エハラセイタイイン

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えはら整体院のブログ

最新ブログ一覧

952件のブログがあります

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  • あなたの姿勢間違ってない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    Tatusi
    こんにちは。えはら整骨院 Tatusiです。皆さんが何気なくとっている姿勢。間違ってる方多いです。良い姿勢は簡単にお伝えすると、耳。肩、骨盤、くるぶしが揃った形がベストです。良…続きを見る
  • 今月の肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    Ehara
    10. 血圧変動による筋緊張寒さで血圧が上がりやすい1月は、血管や筋肉に負担がかかり、肩周りの緊張が増えます。血圧変動は自律神経にも影響し、肩こりの悪化につながることがありま…続きを見る
  • これも肩こりの原因!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    Tatusi
      こんにちは。えはら整骨院Tatusiです。  今日は「肩こり」についてです。  日本人の自覚症状の上位にくる「肩こり」ですが  実は肩こりの原因はこんなところにもあるんです…続きを見る
  • 悪い姿勢で実年齢よりも上に、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    Tatusi
    こんにちは!えはら整骨院Tatusiです。日頃の姿勢。意識されてますか? 姿勢が悪いと見た目にも大きく影響します。悪い姿勢が「年上っぽさ」を生む理由1.猫背だと疲れて見える肩が丸…続きを見る
  • 今月の肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    Ehara
    9. 乾燥による体調不良1月は空気が乾燥しやすく、体調を崩しやすい時期です。体調不良や睡眠の質の低下は筋肉の回復を妨げ、肩こりを感じやすくなります。免疫力の低下も影響します。…続きを見る
  • 今月の肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    Ehara
    8. 厚着による動きの制限冬の重ね着は肩周りの動きを制限し、筋肉に負担をかけます。重いアウターやマフラーを長時間身につけることで肩の筋肉が疲れやすくなり、こりにつながります…続きを見る
  • 今月の肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    Ehara
    8. 厚着による動きの制限冬の重ね着は肩周りの動きを制限し、筋肉に負担をかけます。重いアウターやマフラーを長時間身につけることで肩の筋肉が疲れやすくなり、こりにつながります…続きを見る
  • 今月の肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    Ehara
    8. 厚着による動きの制限冬の重ね着は肩周りの動きを制限し、筋肉に負担をかけます。重いアウターやマフラーを長時間身につけることで肩の筋肉が疲れやすくなり、こりにつながります…続きを見る
  • 今月の肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    Ehara
    7. 仕事始めのストレス年始の仕事再開は精神的ストレスが増えやすく、ストレスは肩や首の筋肉を無意識に緊張させます。デスクワークの再開も肩こりを悪化させる要因になります。#宮原…続きを見る
  • 今月の肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    Ehara
    6. 冷えによる自律神経の緊張冬は交感神経が優位になりやすく、筋肉が緊張しやすい状態になります。特に1月は寒さがピークで、体が常に力みやすく肩こりが強く出やすい時期です。#宮…続きを見る
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