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えはら整体院

エハラセイタイイン

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えはら整体院のブログ

最新ブログ一覧

952件のブログがあります

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  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    Ehara
    寒さで体を丸める姿勢が増える12月は、猫背になりやすく肩こりが強く出やすい季節です。猫背姿勢は肩こりを悪化させ、肩こりがさらに姿勢を崩す原因になります。早めの姿勢ケアが重要…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    Ehara
    忘年会などで生活リズムが乱れやすい12月は、睡眠の質が低下しがちです。睡眠不足は筋肉の回復を妨げ、肩こりを感じやすくします。回復できない肩こりは翌日に持ち越されます。宮原駅…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    Ehara
    12月はスマートフォンやパソコンを見る時間が増え、首が前に出る姿勢になりやすい時期です。この姿勢は肩こりを引き起こし、肩こりが首こりや頭痛へとつながります。姿勢の見直しが重…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    Ehara
    厚着が増える12月は、肩回りの動きが制限されやすくなります。動きにくさが続くと肩こりが起こり、肩こりが慢性化しやすくなります。無意識に肩をすくめる癖も原因の一つです。宮原駅…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    Ehara
    12月は暖房の使用が増え、室内外の温度差が大きくなります。この寒暖差は自律神経を乱し、肩こりを感じやすくします。自律神経の乱れによる肩こりは、首や頭の重さにもつながります。…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    Ehara
    寒さの影響で運動量が減る12月は、筋肉の柔軟性が低下しやすくなります。動かさないことで肩こりが起こり、肩こりがさらに体を動かしにくくする悪循環が生まれます。軽い不調のうちに…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    Ehara
    12月は年末に向けて仕事や家事が忙しくなり、長時間同じ姿勢が続きやすくなります。この状態が続くと肩こりが強くなり、疲労が抜けにくい肩こりへと変わります。忙しさによるストレス…続きを見る
  • 冬の肩こりについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    Ehara
    12月は気温が一気に下がり、筋肉が硬くなりやすい季節です。冷えによって血流が悪くなると肩こりが起こりやすく、すでにある肩こりも悪化しがちです。防寒で肩をすくめる姿勢も肩こり…続きを見る
  • 12月になりました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    Ehara
    12月はイベント続きで生活が不規則になり、姿勢が乱れやすい時期です。不規則な生活は肩こりを悪化させ、肩こりが積み重なると姿勢のゆがみが強くなります。宮原駅前にあるえはら整骨…続きを見る
  • 12月になりました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    Ehara
    12月は睡眠の質が下がり、疲労で姿勢維持が難しくなります。疲労による姿勢の崩れは肩こりを増やし、肩こりが全身の筋緊張につながります。宮原駅前にあるえはら整骨院では、睡眠と姿…続きを見る
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えはら整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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