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えはら整体院

エハラセイタイイン

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えはら整体院のブログ

最新ブログ一覧

1018件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    Tatusi
    こんにちは。えはら整骨院Tatusiです。今日は、当院からのニュースです。日頃の、疲れの蓄積、肩こり、肩の痛み、頭痛などで悩んでませんか?初めて、当院にお越しいただく方に向けた…続きを見る
  • 寒さ対策には!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    Ehara
    3. 規則正しい睡眠リズムを整える年末年始の乱れた生活リズムを戻すことで、自律神経が安定し頭痛が起こりにくくなります。寝る時間と起きる時間を一定にすることがポイントです。#宮…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    Tatusi
    こんにちは。えはら整骨院Tatusiです。前回に引き続き、鉄分についてです。前回のをご覧になっていない方はまずはそちらからご覧ください!そんな鉄分不足に対して、どんなものを摂取…続きを見る
  • 寒さ対策には!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    Ehara
    2. 室内の乾燥対策をする1月は湿度が低く、脱水気味になると頭痛が起こりやすくなります。加湿器を使う、こまめに水分をとるなど、乾燥対策が頭痛予防につながります。#宮原 #宮原駅 …続きを見る
  • 寒さ対策には!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    Ehara
    1. 首肩を温めて血流を促す寒さで筋肉がこわばると頭痛が起こりやすくなります。首・肩・背中を温めることで血流が改善し、緊張が和らぎやすくなります。ホットタオルや入浴が効果的…続きを見る
  • 今月の頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    Ehara
    8. 運動不足の影響寒さで外出が減り、運動量が低下すると血流が悪くなり頭痛が起こりやすくなります。特にデスクワーク中心の人は首肩の緊張が増え、頭痛につながりやすい時期です。#…続きを見る
  • 今月の頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    Ehara
    7. 仕事始めのストレス年始の仕事再開は精神的ストレスが増えやすく、ストレス性の頭痛が起こりやすくなります。緊張や不安が続くと筋肉がこわばり、頭痛の頻度が増えることがありま…続きを見る
  • 今月の頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    Ehara
    . 乾燥による体調不良1月は空気が乾燥しやすく、脱水気味になると脳の血流が低下し頭痛が起こりやすくなります。水分不足は意外と見落とされがちな頭痛の原因です。#宮原 #宮原駅 #宮…続きを見る
  • リラクゼーションではなく根本改善を!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    Tatusi
    こんにちは。えはら整骨院Tatusiです。肩こり、腰痛しんどくなったときにマッサージへ行くのは「悪い」わけではないけれど対症療法としての役割が強いというのが正直なところです。気…続きを見る
  • 今月の頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    Ehara
    5. 気圧変動の影響冬は低気圧が続きやすく、気圧の変化に敏感な人は頭痛が起こりやすくなります。特に偏頭痛持ちの方は気圧の影響を受けやすく、1月は症状が強く出ることがあります。…続きを見る
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