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えはら整体院

エハラセイタイイン

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えはら整体院のブログ

最新ブログ一覧

957件のブログがあります

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  • 自律神経でお悩みの人必見 整える方法!パート2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/21
    投稿者:
    Ehara
    前回の続きです!!ツボ押しマッサージ ツボ押しマッサージをすると身体の血流が良くなって、副交感神経の働きが高まります。マッサージによるリラックスが、自律神経を整えることに…続きを見る
  • 自律神経でお悩みの人必見 整える方法!パート1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/20
    投稿者:
    Ehara
    先日お話ししてきた自律神経の乱れは、ちょっとした改善で整えることもできます。簡単にできる方法をいくつか紹介しますので、できることから実践してみましょう。発症時を記録する …続きを見る
  • 足の冷えで中々寝付けない方は○○を温める♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/18
    投稿者:
    Ehara
    毎年お客様の中に足の指先まで冷え冷えの方がちらほらいらっしゃいます寒くなってくると、夜眠りに入るまでも時間がかかってしまうんでろうなと…そこで!冷え性の方必見!!寝る前に…続きを見る
  • 自律神経が乱れるとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/17
    投稿者:
    Ehara
    自律神経は一言でいうと体内の環境を整える神経!交感神経、副交感神経のバランスを上手く保つ事で私たちの健康は保たれています♪☆交感神経→心や体が興奮状態☆副交感神経→心や体…続きを見る
  • 寝る前のスマホいじり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/16
    投稿者:
    Ehara
    普段毎日使っているスマートフォンですが、スマートフォンにはブルーライトが入っていてエネルギーが強く、目が疲れやすいと言われています!体内時計が狂い睡眠のリズムを崩す可能性…続きを見る
  • 免疫力高める食材!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/15
    投稿者:
    Ehara
    今の時期は、、、インフルエンザ、、、コロナ。。。。。インフルエンザ、コロナにかかってしまった場合しばらくは仕事に行けないので絶対かかりたくない!!!と思っている方も多いと…続きを見る
  • 呼吸が浅い=◯◯◯◯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/14
    投稿者:
    Ehara
    皆様は日常で無呼吸の時はございませんか?仕事や画面に夢中になりすぎて気づいたときには息苦しさや呼吸が荒くなっている朝起きるとバンザイしているそんな経験をしたことある方はも…続きを見る
  • ドライヘッドスパについて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/13
    投稿者:
    Ehara
    タイトルの通りそもそもドライヘッドスパって、美容院さんのヘッドスパとなにが違うの?と思った方、思っている方は多いと思います!実際は、技術.目的.効果 全部違います!まずは美…続きを見る
  • 目の疲れ回復法!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/11
    投稿者:
    Ehara
    前回は「疲れ目」と「眼精疲労」の違いをお伝えしました!今回は回復法をお伝えしたいと思います☆○お家でのケア1.ホットアイマスク水に濡らして軽く絞ったタオルを電子レンジで30…続きを見る
  • 目の疲れ、、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/10
    投稿者:
    Ehara
    「疲れ目」や「眼精疲労」の違いって知っていますか?この二つは一緒のようで   違うんです!・「疲れ目」は、一晩ぐっすりと睡眠をとると疲れがとれます。・「眼精疲労」は睡眠や…続きを見る
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えはら整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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