エハラセイタイイン
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えはら整体院のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 姿勢で身体の衰え、老けに
- こんにちは！えはら整骨院Tatusiです。
日頃の姿勢。意識されてますか？
姿勢が悪いと代謝もい落ちて、見た目も老けて見られたりにも大きく影響します。
悪い姿勢が「年上っぽさ」を生む理由
1.猫背だと疲れて見える
肩が丸まっていると、元気がない・老けて見えるという印象につながりやすい。
2.首が前に出ると“スマホ首”感が出る
これも姿勢の悪さ＝年齢感につながることがある。
3.動きがゆっくりになる
姿勢が悪いと体の可動域が狭くなって、全体の動きが重く見える。
4.胸が開いていないと自信なさげに見える
自信のなさ＝年齢というわけじゃないけど、若々しさとは逆方向に見られやすい。
新生活の4月。新たな姿勢、気持ちでスタートしてはみませんか？
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