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投稿日：2022/6/13
- 【低気圧で体が怠い】梅雨で不調を感じているあなたへ
- こんにちは！
リッチライフ徳島の田尾です☆
本日徳島も梅雨入りが発表されましたね。
天気が悪くジメジメとした気候が続きます。。。
こんな時期は特に体が重だるく感じませんか？？
今回はその原因と対処法についてお話ししたいと思います。
1)低気圧気圧の変動に対応するために自律神経のバランスが変化すると、
だるさや吐き気、頭痛などの体調不良を引き起こすと考えられています。
気圧の変動は、耳の奥にある内耳や顔面にある三叉神経に感知されて、
自律神経に影響を及ぼします。
2)湿度の上昇頭痛は、血液に水分が溜まって血管が拡張し、神経を圧迫することで起こります。
湿度が高く汗をかきにくくなる梅雨は、特に頭痛が起こりやすくなります。
気象の影響で起こる頭痛としては、まず片頭痛が挙げられます。
ジメジメしていやーな汗が出る梅雨の時期は「低気圧」で「湿度が高い」と言われています。
これらの対策としては様々ですが一番は
「血流を促して体内の水分バランスを整える」ことが大事だと考えています！
そうすることで、痛みの軽減や自律神経の安定にもつながります。
毎年、当施設の筋膜整体は梅雨の時期にご来店される方が多いので
ぜひ梅雨で体に不調を感じられている方はお越しください☆
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