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e'H2Oスパ スイスホテル南海大阪店のブログ
ビューティーのブログ一覧
15件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/15
- 投稿者：
- e'H2O SPA スタッフ
神経は腸や胃などの消化器系をつかさどる為、腸内環境を整える事で、肩こりにも効果があるといわれいます。首にこりや痛みなどの不調 ↓そのストレスにより自律神経の動きが低下 …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/26
- 投稿者：
- e'H2O SPA スタッフ
○栄養の宝庫 ≪ブロッコリー≫ ・ビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは抗酸化作用だけでなく、 免疫の要である白血球の働きをサポートしてくれます。 ・ビタミン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/15
- 投稿者：
- e'H2O SPA スタッフ
風邪やインフルエンザを予防してくれる食材を紹介します。是非、毎日の食卓から自分や家族の健康を守っていきましょう。○感染予防に役立つ食材 《かぼちゃ》 ・免疫力を高めるの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/22
- 投稿者：
- e'H2O SPA スタッフ
お悩み別のホームケアのご紹介☆～むくみ、便秘編～《むくみ》・外食ではなく、自炊を心がける・末端から身体の中心に向かってなでるマッサージ・半身浴、足浴（38度～40度を20分）・…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/27
- 投稿者：
- e'H2O SPA スタッフ
お悩み別のホームケアのご紹介☆～毛穴とニキビ編～〈毛穴〉・適切な洗顔（洗いすぎない）・温冷で引き締め・半身浴（長時間入り発汗）・クレンジング前に蒸しタオルを額に当てる・ス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/31
- 投稿者：
- e'H2O SPA スタッフ
～乾燥する季節、のどに良い習慣と悪い習慣～良い習慣○・加湿器の使用部屋自体の湿度によって快適度合いも変わってきます。理想は50%～60%！・こまめに水分補給やマスクの着用水分の…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/8/7
- 投稿者：
- e'H2O SPA スタッフ
日焼けは、肌にとって火傷と同じような状態ですので、何よりも早急な処置が必要です。うっかりしてしまった軽い日焼けでも、しっかりとケアしておきましょう。○サンタンのケア方法(1…続きを見る -
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