六甲もり鍼灸整体院【歪み改善×姿勢改善×栄養改善×ダイエット】
ロッコウモリシンキュウセイタイイン
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- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 兵庫県神戸市灘区八幡町３-6-22 中迫ビル2階
- 阪急六甲駅から徒歩1分【神戸市/灘区/六甲/六甲道/東灘区/中央区/芦屋市/西宮市】
六甲もり鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 眠れない夜が続くのは体からのサインです
- 「布団に入ってもなかなか眠れない」
「夜中に何度も目が覚めてしまう」
「朝起きても疲れが全然取れていない」
そんなお悩み、ありませんか？
不眠や睡眠の浅さは、ストレスだけでなく
体のゆがみや自律神経の乱れが
深く関わっていることがあります。
◆ なぜ眠れなくなるの？
睡眠には副交感神経が優位になることが必要です。
骨盤や背骨のゆがみが続くと、
神経への圧迫が起こりやすくなり、
夜になっても交感神経が優位なままに
なることがあります。
首や肩の筋肉が緊張したまま眠ると、
血流が滞り脳への酸素供給が不足して
睡眠が浅くなりやすくなることがあります。
◆ 放っておくとどうなるの？
睡眠不足が慢性化すると、免疫力の低下・
集中力の低下・気分の落ち込みなど、
日常生活全体に影響が出やすくなります。
成長ホルモンの分泌が減ることで、
体の回復力が落ちて疲れやすくなったり、
代謝が下がって太りやすくなったりすることもあります。
「最近ずっと眠りが浅い」と感じている方は、
早めに体を整えることをおすすめしています。
◆ 六甲もり鍼灸整体院のアプローチ
当院では、不眠・睡眠のお悩みに対して、
骨盤・背骨・首まわりのバランスを
カウンセリングで丁寧に確認します。
深部の筋肉の緊張を鍼灸で緩めながら、
夜に副交感神経が優位になりやすい
体の状態へ整えていきます。
施術後に「久しぶりにぐっすり眠れた」と
おっしゃる方も多くいらっしゃいます。
睡眠の悩みは、体の土台を整えることで
少しずつ改善していくことがあります。
神戸市灘区・六甲エリアで不眠や睡眠のお悩みがある方、
阪急六甲・JR六甲道からもお越しいただけます。
まずはお気軽にご相談ください。
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六甲もり鍼灸整体院
神戸市灘区八幡町3-6-22 中迫ビル２階
078-862-9878
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