リンパ リラクゼーションサロン アスプルーム
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アスプルームのブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/30
- 久しぶりのヒールで脚の筋肉が目覚めた話
- こんにちは！アスプルームです♪
9月も今日で終わりですね。まだ暑い日もありますが、少しずつ過ごしやすい気温になってきました。
最近、自分の脚を見て「うーん、輪郭がぼやけてきたな…」と思っていたんです。
足首もスッキリしてないし、これは一大事！
そこで家の下駄箱を整理していたら、昔よく履いていたヒールが出てきました。
「あれ？もしかして私、歩きやすいスニーカーばかり履いて、脚の筋肉をサボらせてた？」
と思い、勇気を出してパンプスを履いて出勤しました。
結果…久しぶりすぎて、変な歩き方にならないように必死で、全然スタスタ歩けない（笑）
スニーカーを履いたおばあちゃんより遅いかも？という歩行スピードに
でも歩いているうちに、ふくらはぎ、太もも、お尻の上の方の筋肉が目覚めるのを感じました。
翌日には足首がキュッとした気も…。
「おお、ヒール侮れない…！」と心の中でつぶやきました。
たまにはヒールで普段使わない筋肉を動かすのも、脚のライン維持には効果的かもです♪
そして、気分もちょっと上がります(*^_^*)
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