長居駅前ウィライト整体院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
- ウィライト スタッフ
日頃、どんな姿勢で過ごしていますか？正しい姿勢を保つには、体幹の筋肉が重要です。^ ^長時間のデスクワークなどで、腰や肩に負担がかかり、姿勢が猫背気味になっている人も多いの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- ウィライト スタッフ
日々、知らず知らずのうちに、ストレスが溜まっていき、それが原因で不眠やめまい、コリなどの症状などが出ている方も多いのではないでしょうか。筋肉が凝り固まると、様々な不調に繋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/4
- 投稿者：
- ウィライト スタッフ
こんにちは！今週は全国的にも、気温がぐっと下がり寒い日が続きそうですよね。体調など崩されていないですか？身体をしっかり温めていきましょう。みなさん、毎日ぐっすり寝れていま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- ウィライト スタッフ
皆さんはなにか運動はしていますか？私は去年よりピラティスに通っているのですが、先日新しい機械を体験した際あまりにも自分のインナーマッスルの反応の悪さに愕然としました…。笑…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- ウィライト スタッフ
ストレートネック（スマホ首）とは、首の前方へのカーブが失われている状態をいいます。スマホ首かどうか確かめる方法として、かかと、お尻、肩甲骨、後頭部の4点を壁にピタッと付け…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
- ウィライト スタッフ
最近よく耳にすることがある『ファスティング』今の季節、汗をかくことって中々少ないですよね。基礎代謝が低下すると、エネルギーが全身にしっかりと運ばれなくなることで、血管や内…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- ウィライト スタッフ
水分取るのは大事だということは皆さんご存知だと思いますが、寒い時期、飲むの忘れがちになっていませんか？水分は私たちの体の約60%を占めています。その水分は、体に栄養素を行き…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/9
- 投稿者：
- ウィライト スタッフ
今年よろしくお願いいたします。年末年始は、ゆっくり過ごせましたか？今週から、仕事や学校などが始まった方も多いのではないでしょうか。普段の生活リズムを少しずつ戻していきまし…続きを見る -
記事カテゴリ
スタッフ
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