1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン八王子・立川・国立・多摩・日野トップ   >  
  5. ザ グリーンズ(THE GREENs)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

THE GREENs

ザ グリーンズ

  • リラク
  • エステ
  • 東京都八王子市東町13-8 フィルパーク2F
  • 八王子駅徒歩4分★オイル・もみほぐし・ヘッド・小顔・クリームバス・タイ古式,他

ザ グリーンズ(THE GREENs)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/4/2
花粉が辛くて寝れないときに。


こんにちは。
春になり花粉が気になるシーズンになりました。
今回は「花粉が辛くて寝れないときに。」できる対策とおすすめのメニュー紹介です。
花粉症による不眠が辛い方に、薬に頼らずにできる対策集

1.頭や顔周りをほぐして刺激してあげること。
特に鼻周りなどお顔周りを刺激することで鼻づまりや目のかゆみを和らげたり、
頭のもみほぐしをすることで副交感神経を優位にして、睡眠の質を向上をサポートする効能があります。
お風呂上がりの血行が良い状態で行うとより効果的です。

2.リンパマッサージ
風邪や花粉症など、病原体がカラダの外から侵入することにより身体の表面や、頭痛・鼻水・鼻づまり・のどの痛みなど首から上の症状を引き起こすことを東洋医学では風邪(ふうじゃ)と呼びます。
身体の中に侵入した病原体の排出を担っているのは「リンパ」です。
免疫・排泄機能を担っているリンパの周りをマッサージし、花粉による不調を和らげていきましょう。

3・その他・睡眠環境の工夫
・寝る前にホットタオルで鼻を温め、血管を収縮させて通りを良くする。
・仰向け寝なら首から頭にかけて高くなるよう緩く傾斜をつけた枕を使う。
首に負担がかからないようにネックフィット型の枕などがおすすめです。
・横向き寝なら、鼻が詰まっている側を上にして横向きに寝る。

おすすめのメニュー
→ドライヘッドスパ60分…お顔のマッサージ付きの頭のもみほぐし60分コース。
【ストレス緩和へ】なめらかな圧で深いリラクゼーション☆全身オイル60分…リンパの周りのケアに。
花粉が辛くて寝れないときに。_20260402_1

* THE GREENs *

* 住所 *
  東京都八王子市東町13-8 フィル・パーク2F

* 電話番号 *
  042-649-1153

* 営業時間 *
  10:00-21:00




おすすめクーポン

  • ボディトリ

¥8,415

【ストレス緩和へ】なめらかな圧で深いリラクゼーション☆全身オイル60分

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定
ザ グリーンズ(THE GREENs) 齋藤
ご来店お待ちしております
セラピスト ※指名料550円
齋藤 サイトウ
投稿者
ザ グリーンズ(THE GREENs) 齋藤

セラピスト ※指名料550円

齋藤

サイトウ

お身体のお疲れをしっかりほぐします♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ザ グリーンズ(THE GREENs)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア

¥5,610

【新規限定】肩・腰・足のお疲れに◎ドライの全身もみほぐし60分☆5610円♪

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディケア

¥8,415

【強めのケアが好きな方◎】しっかりした圧でコリ解消◎全身もみほぐし90分

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディケア

¥8,415

【心身お疲れの方に】強すぎない圧でお悩みに寄り添う全身もみほぐし90分

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディトリ

¥8,415

【ごっそり流し】強圧で頑固なお疲れをデトックス☆全身オイル60分

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディトリ

¥8,415

【ストレス緩和へ】なめらかな圧で深いリラクゼーション☆全身オイル60分

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定

  • ボディトリ

¥11,220

【新規】むくみスッキリ◎選べるアロマ☆全身オイルトリートメント90分♪

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ザ グリーンズ(THE GREENs)のブログ(花粉が辛くて寝れないときに。)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅