リラクゼーション アンド ダツモウサロン ネロリ
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- 福岡県福岡市中央区白金１-２１－１３ クレッセント薬院６０１
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ネロリ(Neroli)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025/8/14
- 1年で1番疲れが溜まりやすい時期です＞＜
こんにちは☆
リラクゼーション＆脱毛サロンNeroliです♪
夏は楽しいイベントが多い季節ですが、実は一年の中でも特に疲れが溜まりやすい時期と言われています＞＜
夏に疲れが溜まりやすい原因は・・・
★気温差による自律神経の乱れ
外は暑く、室内は冷房で冷えている…この大きな気温差が体に負担をかけ、自律神経が乱れやすくなります。その結果、だるさや疲れが抜けない状態に。
★水分不足による疲労感
汗をかくことで体の水分やミネラルが失われ、体内のバランスが崩れやすくなります。脱水気味になると集中力や体力も低下してしまいます。
★睡眠の質の低下
寝苦しい夜が続くことで深い眠りにつきにくく、睡眠の質が下がります。疲れがしっかり取れないまま翌日を迎えることが、夏の大きな疲労の原因です。
★胃腸の負担
冷たい飲み物や食べ物を摂りすぎると、胃腸が冷えて消化機能が低下します。これも体のだるさや疲れの要因になります。
夏の疲れ対策としては、冷房の温度を下げすぎない、水分補給を意識する、冷たい物を摂りすぎない、軽い運動や入浴で血流を促すことがおすすめです☆
意外と知られていないのですが当店はリラクゼーションメニューも人気です♪
是非夏の疲れ解消にネロリで癒されていただければと思います＾＾
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