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うえはら整体院のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 産後の骨盤をリセットするのに必要な回数と期間
- 横浜市神奈川区三ツ沢・反町の整体院
うえはら整体院の上原です！
「産後骨盤矯正ってどれくらいの期間かかるの？」
というご質問をよくいただきます。
結論、うえはら整体院では【8回/3ヶ月】のプログラムを組んでいます。
なぜ3ヶ月なのか？
それはダメージを負ったお身体が回復するために、
脳が「正しい身体の状態」を記憶するのに必要な期間だからです。
1. 【1～4回目】
集中的に調整を行ない、身体の癖を修正していく助走期間！
2. 【5～6回目】
そこから更に状態を上げていくジャンプ期間！
3. 【7～8回目】
良くなってきた体や骨盤を維持するためのキープ期間！
なかなか時間が取れなかったり、自分の事は後回しにしてしまう産後ママ。
でも産後ケアは今後の不調を防ぐために大切なケアだと考えています。
自分のお身体とも向き合ってみませんか？
うえはら整体院
住所：神奈川県横浜市神奈川区松本町4-34-2 長崎ビル101
TEL：045-534-5665
HP：https://www.uehara-seitai.com/
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