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投稿日：2025/6/27
- 耳つぼジュエリー
- こんにちは！林佳奈です(^^)
夏におすすめな耳のツボのご紹介です！
夏バテ予防には、耳にある特定のツボを刺激するのが効果的です。
特に、自律神経を整える「神門」や
食欲をコントロールする「飢点」などがおすすめです。
これらのツボを刺激することで、夏バテによる体調不良を緩和し
食欲不振や疲労感を軽減することが期待できます。
「自分でできるセルフでツボの刺激方法」
神門→指の腹で優しく押し揉むように刺激します。
飢点→食事の15～30分前に、指で1～2分間刺激します。
その他:他のツボも、指で優しく押し揉むように刺激します。
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