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骨×筋LAB 真施整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/25
- ４大要素セルフ診断 その４
- みなさんこんにちは！
骨と筋肉の専門家 骨×筋LAB 真施整体院です(^^♪
本日はこの間の続きで４大要素のセルフチェックです。
今回は『土の要素』のチェックになります
↓↓↓
土の要素チェック（筋肉・骨）
・体力がなく、疲れやすい
・髪や肌が乾燥しやすい
・消化が遅く、胃もたれしやすい
・集中力が続かず、ぼんやりすることが多い
・筋肉が落ちやすく、骨が弱く感じる
「はい」が多い場合：
土の要素が不足 → 栄養価の高い食材（根菜類、玄米、ナッツ）を摂る
「いいえ」が多い場合：
土の要素が過剰 → 軽い運動をしてエネルギーを巡らせる
みなさんどうでしたか？
ご自身の４大要素のバランスはどうでしたか？
次回は『４大要素に効果的なアロマ』をご紹介します！
ご予約・お問い合わせお待ちしております♪
本気で身体の痛みを改善したいあなたへ
『諦めないでください！！』
栃木県 小山市の『骨と筋肉の専門家』骨×筋LAB 真施 整体院
080-7931-5567
「はい、骨×筋LAB 真施 整体院 です。」と出ますので
「ブログを見て予約したいのですが」とお伝えください。
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