1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン御茶ノ水・四ツ谷・千駄木・茗荷谷トップ   >  
  5. キュアスタ整体院 神楽坂駅前(CureSta)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

神楽坂駅前CureSta整体院

カグラザカエキマエキュアスタセイタイイン

  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都新宿区矢来町122番地 橋本邸ビル1F
  • 神楽坂駅徒歩30秒/牛込神楽坂駅徒歩10分/飯田橋駅徒歩11分/江戸川橋駅徒歩9分

キュアスタ整体院 神楽坂駅前(CureSta)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/21
姿勢を「意識しすぎる」と崩れてしまう理由
こんにちは!
神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院です。
姿勢を「意識しすぎる」と崩れてしまう理由_20260221_1
「常に姿勢を意識してください」
よく聞くアドバイスですが、実はこれが逆効果になるケースも少なくありません。

姿勢を意識しすぎると、多くの方の身体では次のような反応が起こります。

・無意識に力が入る
・呼吸が浅くなる
・筋肉で固める姿勢になる

つまり、“整える”のではなく
**「緊張させて維持する姿勢」**へと変わってしまうのです。

本来、理想的な姿勢とは
意識しなくても自然と保てる状態。

しかし意識過多になると──

・背筋を伸ばし続ける
・お腹を常に固める
・肩を引き続ける

といった「頑張る姿勢」に変化します。

この状態では身体は休めません。

結果として、
・すぐ疲れる
・長時間維持できない
・逆にコリや痛みが増える

という悪循環が起こります。

重要なのは「意識」ではなく
**「無意識でも保てるバランス」**を作ること。

当院では、呼吸・重心・感覚入力を整え、
“頑張らなくていい姿勢”を目指します。

姿勢は努力で維持するものではなく、
整えば自然とそうなってしまうもの。

もし姿勢を意識するほど疲れるなら、
それは身体からの大切なサインかもしれません。

。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜
【神楽坂駅前CureSta鍼灸整骨院】
東京都新宿区矢来町122番地 橋本邸ビル 1階

東京メトロ東西線「神楽坂駅」2番出口(矢来町方面口)より徒歩30秒
都営大江戸線「牛込神楽坂駅」より徒歩8分

公式HP: http://curesta-sinkyuseikottuin.com/

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

矢来町 / 神楽坂駅 / 姿勢改善 / 猫背 / 骨盤矯正 / 呼吸改善 / 自律神経 / 肩こり / 腰痛 / 整体 / 鍼灸 / 駅近

。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨

¥3,500

【新規限定】首肩こり・腰痛などの症状改善¥3,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのご利用の方
投稿者

キュアスタ 鍼灸整骨院

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

キュアスタ整体院 神楽坂駅前(CureSta)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨

¥3,500

【新規限定】首肩こり・腰痛などの症状改善¥3,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのご利用の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 接骨・整骨

¥5,000

【初回限定】不調の原因をチェック&整えるコース ¥7,500⇒ ¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのご利用の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥3,500

【もう我慢しない】肩こり・腰痛を根本から整える¥3,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのご利用の方

  • 鍼灸

¥5,000

【慢性的な首肩腰の辛さがある方に】鍼灸施術30分 ¥6,500⇒¥5,000(初回60分)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのご利用の方

  • 鍼灸

¥7,000

【初回限定】鍼灸で整える自律神経ケア ¥12,000⇒¥7,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのご利用の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体

¥5,000

【腰痛にお悩みの方へ】原因から整える ¥5,000(初回限定)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めてのご利用の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

キュアスタ整体院 神楽坂駅前(CureSta)のブログ(姿勢を「意識しすぎる」と崩れてしまう理由)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅