ALECTY Fitness&Self-Esthetic 【アレクティ】
アレクティ フィットネスアンドセルフエステイック
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区堂島浜１－１－８ 角屋堂島パークビルB１階
- 淀屋橋駅・北新地駅 徒歩5分/東梅田駅 徒歩7分/大江橋駅 徒歩3分
アレクティ(ALECTY)のブログ
2021年7月のブログ一覧
10件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/7/30
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、アレクティです！８月１日(日) １４：００～１８：３０女性・男性更衣室のエアコン清掃を行います。大変ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解ご協力をよろしくお願い致しま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/7/26
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、24時間ジム＆セルフエステのアレクティです♪最近かなり暑くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？外で運動は暑くてなかなかできませんよね・・・暑い夏は、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/7/21
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、24時間ジムのアレクティです！みなさま、フリーウェイトエリアは活用されていますか？フリーウェイトエリアでヒップアップや脚痩せをするには、筋トレの王様、「スクワッ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/7/19
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、北新地のフィットネス＆セルフエステのアレクティです♪本日は、フリーウェイトでおすすめの背中トレーニング「チンニング」をご紹介します！チンニングとは、懸垂のこと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/7/15
- 投稿者：
- スタッフ
北新地の24時間フィットネス＆セルフエステのアレクティです（＾＾）/トレーニング初心者から上級者まで使っていただける、フリーウェイトエリアあります！■設備・ハーフラック …続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/7/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、アレクティです！今回は、ラジオ波のメリットをご紹介します（＾＾）/☆皮下脂肪を温められる マシンを体に当てるだけで、 どんどん脂肪燃焼します！！☆新陳代謝UPに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/7/12
- 投稿者：
- スタッフ
皆様、こんにちは！本日は久しぶりにエステについてのお話です♪キャビテーションのメリットをご紹介します（＾＾）/大きく分けると・・・☆痛みが少ない☆効果を実感しやすい☆無理…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/7/7
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！北新地のフィットネス＆セルフエステのアレクティです！みなさま、トレーニング前にストレッチしていますか？きちんと身体をほぐしておくことで、けがの防止や運動パフォ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/7/5
- 投稿者：
- スタッフ
キックボクシング、暗闇バイクの７月分のレッスンスケジュールが更新されました☆アレクティのホームページにも掲載しています！■キックボクシング■☆定員５名、４５分間のレッスン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/7/2
- 投稿者：
- スタッフ
ランニングマシンで気にすべきことはなに？運動時間？走る距離？いいえ、一番意識していただきたいのは・・・「心拍数」です！！トレーニングの目的によって、心拍数をコントロールす…続きを見る
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