ALECTY Fitness&Self-Esthetic 【アレクティ】
アレクティ フィットネスアンドセルフエステイック
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区堂島浜１－１－８ 角屋堂島パークビルB１階
- 淀屋橋駅・北新地駅 徒歩5分/東梅田駅 徒歩7分/大江橋駅 徒歩3分
アレクティ(ALECTY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- 年末年始の太り対策！短時間ジム習慣
- こんにちは！
淀屋橋・北新地・堂島エリアの24時間フィットネスジム＆セルフエステ「アレクティ」です。
年末年始は、忘年会や新年会などお付き合いが増え、飲み食いが多くなる“太りやすい季節”。
さらにインフルエンザも流行しており、体調管理も気になる時期。
「仕事が忙しいけれど、体型も健康もキープしたい！」
そんな方にこそ、短時間で効果を出せるアレクティのトレーニング習慣がぴったり！
アレクティでは、セルフエステ→AIマシン20分→暗闇バイクの【短時間でもしっかり効く】という流れが特に人気です。
【１】まずは
セルフエステで血行促進・代謝アップ！
体が温まり、脂肪が燃えやすい状態に。
【２】次に
AIマシンでは、一人ひとりの体型・骨格・筋力、目標の体型に合わせて自動解析し、最適な負荷で効率よくトレーニング。
短時間でしっかり効かせるAIマシンは、初心者や忙しい社会人に大人☆
【３】仕上げ
暗闇バイクで脂肪燃焼！暗闇の中で音楽に合わせて動けるので、ストレス発散にも◎
有酸素運動でさらに代謝が上がり、セルフエステとの相乗効果で“太りにくい体”をつくりやすくなります。
また、適度な運動は免疫力にもプラス。
インフルエンザが流行している今こそ、軽い運動を習慣にすることが大切です。
アレクティは、24時間営業・予約不要で、手ぶらでも通えるので、通いやすい空間が魅力的！
「年末年始も太りたくない」「短時間で効率よく運動したい」「セルフエステも使いたい」そんな方！
☆まずはお気軽に見学・体験を♪
今の生活に＋アレクティを。
他の24時間ジムとは違う“結果が出る体験”を、ぜひ感じてみてください。
＼北新地・淀屋橋から徒歩圏内！／
体験、見学のご予約、お待ちしております(^^♪
スタッフ一同、お待ちしております。
――
▼電話
070-1792-8739
▼場所
大阪市北区堂島浜1-1-8
角屋堂島パークビルB1F
☆目印： 堂島浜タワー、新ダイビル横、ローソンが目印☆
――
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投稿者
スタッフ
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