【マッサージ×ヘッドスパ×足つぼ】湘南ほぐし 肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正
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湘南ほぐしのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/30
- 雑学
- 前傾姿勢の作業や猫背の癖がある人はお腹が圧迫されて内臓の働きが低下しやすくなります。
内臓の働きが低下すると消化・吸収が低下する。
内臓に一番血液が集まっている為血流が悪くなり、代謝が落ちる。
内臓で作られるホルモンのバランスが崩れる。
などの問題が起きやすくなります。
今回はホルモンに関してお話しします。
腸の働きの中にセロトニンと言うホルモンの生成があります。
セロトニンは気持ちを落ち着かせる、幸福感を感じるホルモンと言われています。
セロトニンが不足するとストレスを感じやすくなる、疲労を感じやすい、イライラしやすいといった状態になります。
またセロトニンは時間が経つとメラトニンというホルモンに変化します。
これは睡眠に関わるホルモンになっていてホルモンの減少によって寝付きが悪い、不眠になりやすいといった問題も起こります。
こういったカラダの不調の改善の為に姿勢の改善、お腹周りの筋肉のほぐしでスッキリさせましょう
＃湘南ほぐし＃整体＃もみほぐし＃マッサージ＃足つぼ＃ドライヘッドスパ＃肩こり＃腰痛＃頭痛＃猫背＃姿勢矯正＃bodycare
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