【マッサージ×ヘッドスパ×足つぼ】湘南ほぐし 肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正
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湘南ほぐしのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- ほぐしのススメ
- 最近カラダが疲れやすい、寝てもスッキリしない・疲れが残ってる感じがする。
そういった事でお困りの方は筋肉が硬くなってる可能性があります。
筋肉が硬くなる事で血流が悪くなる、リンパの流れが悪くなるといった事が起こります。
血液は主に酸素運搬、体内で発生した二酸化炭素の回収、筋肉などの細胞に栄養を運ぶといった働きがあります。
リンパ液は老廃物などを流して行く下水の役割をしています。
これらの流れが滞ると必要な物は不足し、不要なものは溜まって行きます。
カラダの中がゴミ屋敷状態です
新陳代謝が低下するため筋肉などの細胞の回復が遅くなり結果として疲労が残る事になります。
筋肉をほぐす事で血流やリンパの流れを良くして新陳代謝を上げて疲労回復へのサイクルを作りましょう
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