デジール(Desir)のブログ
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投稿日：2024/4/20
- ☆ よもぎ蒸し ☆
リピーター続出！よもぎ蒸し
まずよもぎ蒸しとは何か、聞いたことはあるけど
どんなことをするのか…？？
→よもぎを煎じた蒸気を下半身中心に体全体に浴び吸収させる中国の療法になります。
よもぎ蒸しの方法には2種類あり、薬草を燃やしてその煙を浴びる方法と薬草の入ったお湯を沸かして蒸気を浴びる方法があります。
デジールでは、蒸気を浴びる方になります！
さてさて、じゃあよもぎ蒸しとは何に効くのか？
→よもぎ蒸しは身体の温度が上昇し血流が促進され疲労物質が排出されるだけでなく内蔵が温まることにより婦人科系トラブルの改善や便秘の解消も期待できます。
その他にもよもぎにはホルモンバランスを整える効果もあり「リラックス効果」や自律神経が整うことで不眠やストレスの解消とあるといわれています。
よもぎ蒸しはこんな人にオススメ！
◎冷え性、低体温
◎生理痛、生理不順、月経前症候群、更年期障害、妊活
◎ストレス、不眠症、肩こり、頭痛、便秘、痔
◎むくみ、代謝促進、ダイエット、体質改善
◎アレルギー性鼻炎、花粉症、アトピー、ニキビ
いま花粉や黄砂が舞ってる今こそ！
よもぎ蒸しで体質改善しましょう
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投稿者
デジール
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