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カラダファクトリー 池下店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/22
- 春の花粉シーズンに増えるお身体の悩み
- 皆さんこんにちは！池下店の嶋田です
３月に入り、少しずつ暖かい日が増えてきましたね。
過ごしやすい季節ではありますが、この時期は花粉に悩まされている方も多いのではないでしょうか？
最近ご来店するお客様からも「目がかゆい」「鼻がムズムズする」「なんとなく体がだる」など、
花粉に関する悩みをよく聞きます。
実は私自身も花粉があり、この時期はくしゃみや鼻のムズムズに加えて、肌荒れも気になりやすくなります。花粉の影響で肌が敏感になったり、かゆみや赤みが出てしまう方も多いですよね。
またくしゃみや鼻づまりが続くと呼吸が浅くなり、無意識のうちに肩や首に力が入りやすくなります。
その影響で、いつもより肩こりや首の張りを感じやすくなることもあります。
さらに３月は寒暖差も大きく、季節の変わり目で自律神経も乱れやすい時期です。
「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない」「なんとなく体が重い」そんなお声をいただくことも増えてきました。
体調が乱れやすい季節だからこそ、無理をしすぎず、お身体のケアを意識することも大切です。
花粉の季節はもう少し続きますが、快適に過ごせるようお身体を整えていきましょう。
※名古屋市千種区・天白区・名東区エリア(本山・池下・一社・八事)で
整体・骨盤調整・肩こりや腰痛、頭痛でお悩みの方はお気軽にカラダファクトリー各店までご相談ください。
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