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- 東京都港区南青山３－１２－１２ 南青山３１２ビル ７０３号室
- 「表参道駅」徒歩2分[東京メトロ半蔵門線・銀座線・千代田線] <表参道/青山/整体>
aR整体 ぬちぐすい 表参道のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 水分補給はお白湯で！～整体・表参道・骨盤矯正～
- はいさい！
南青山の表参道駅近くの整体のお店、aR整体ぬちぐすいです！みなさん、普段しっかり水分補給できていますか？
暑い時期や運動後は、氷の入った冷たい飲み物を一気に飲みたくなりますよね。その気持ち、とてもよくわかります。
ただ、水分補給の考え方としておすすめされているのは「常温、もしくは温かい飲み物」。その理由のキーワードは「体温」です。人の体は、内側ではおよそ40度前後の温度を保っています。そこへ冷たい飲み物が入ると、体は体温に近づけるためにエネルギーを使い、内臓に負担がかかってしまいます。
さらに、体温が下がると血流や消化、代謝といった体の働きも効率が落ちやすくなります。冷えが続くことで、だるさや疲れやすさ、むくみにつながることも少なくありません。そのため、体を内側から冷やしにくい常温の水や白湯が、水分補給としておすすめされているのです。
当店では、施術後に白湯をご用意しています。体が整ったあとに飲む白湯は、じんわりと染み渡る感覚があり、リラックス効果も高まります。日常の水分補給も、ぜひ体にやさしい飲み方を意識してみてくださいね。
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【aR整体 ぬちぐすい 表参道】
東京都港区南青山3-12-12 南青山312ビル 703号室
東京メトロ半蔵門線・銀座線「表参道駅」徒歩2分
TEL: 03-5785-0343
首・肩こり、肩甲骨まわりのハリ、腰痛、むくみ、冷え、不眠、睡眠の質の低下、自律神経の乱れなど、日常の不調にお悩みの方に向けて、整体・マッサージ・もみほぐし・骨盤矯正・産後骨盤ケア・筋膜リリース・リンパマッサージ・肩甲骨はがし・小顔矯正・ヘッドスパ・ヘッドマッサージ・足つぼ・足裏リフレなど幅広く対応しています。表参道・南青山・青山・外苑前・渋谷エリアで整体サロンをお探しの方、長年の不調を根本改善したい方、デスクワークによる眼精疲労や頭痛にお困りの方、むくみや疲労感をしっかりケアしたい方にもおすすめです。結婚式前のブライダル整体や姿勢矯正、産後の身体の変化に不安がある方のケアにも対応しております。身体の状態に合わせたオーダーメイド施術や健康維持とリラックス目的の方もお気軽にご相談ください。
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