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studio lit 【リット】

スタジオ リット

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  • 北海道千歳市千代田町4丁目24 サイトービル3F
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スタジオ リット(studio lit)のブログ

2021年6月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • コンテスト出場してきました!
    プライベート
    投稿日:
    2021/6/30
    投稿者:
    成田 芽生
    サマースタイルアワード関東新人類親子モデル部門娘のいるか(5才)と北海道から参戦してきました!結果は2位でした!本当に沢山の方に支えて頂きここまで来ることが出来ました!ありが…続きを見る
  • 大会まであと8日
    プライベート
    投稿日:
    2021/6/19
    投稿者:
    成田 芽生
    大会まであと8日ということで今日はメイクと衣装着てステージで練習させて頂きました!!こんな機会を下さったバレエの先生に感謝です!ステージでの練習は緊張感があってかなり良い…続きを見る
  • 睡眠とダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/17
    投稿者:
    成田 芽生
    今日は睡眠とダイエットの関係性について実は『睡眠』はダイエットに大きく関わっているってご存知でしたか?私が今まで出会ってきたダイエッターさん達も睡眠の質が悪かったり睡眠時…続きを見る
  • 2ヶ月でマイナス7kg!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/13
    投稿者:
    成田 芽生
    ガッツリボディチェンジしたい方向けの6ヶ月コースで頑張ってくださっている30代男性(^^)途中経過の2ヶ月目!体重-7kg!!すごいです!うっすら腹筋割れてくびれが出てきました♪こ…続きを見る
  • 味覚とダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/8
    投稿者:
    成田 芽生
    味覚って変わるって知ってましたか?私もダイエット中に手作り徹底、薄味、素材の味楽しむ的なご飯を意識していると久々にコンビニのご飯食べると味濃すぎて食べれなかったり外食でも…続きを見る
  • ダイエットと夜ご飯
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/6
    投稿者:
    成田 芽生
    ダイエット中はなるべく寝るときに空腹感を感じるようにして下さいとお伝えしています^_^なぜかというと空腹の方が成長ホルモンが分泌されやすくなるからです成長ホルモンは脂肪を燃…続きを見る
  • 顔のビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/5
    投稿者:
    成田 芽生
    顔のビフォーアフター!メンタルが変われば顔の印象も大きく変わる!痩せて引き締まったのもありますがそれ以上にメンタルの変化が顔の印象を大きく変えたと思います!そして諦めない…続きを見る
  • 糖質制限ダイエットについて
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/4
    投稿者:
    成田 芽生
    今日は糖質制限について書こうと思います!※糖質を極端に抜くダイエット私自身以前極端な糖質制限、食事制限でダイエットして今まで全く好きじゃなかった甘いものがやたら食べたくな…続きを見る
  • 長期ダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/6/3
    投稿者:
    成田 芽生
    長期モニター様ビフォーアフター!すごすぎるぅ!!6ヶ月で体重-28k見た目もかなり変わりましたよね^ ^ひたすらコツコツたまにチートディも入れながらここまでたどり着いてくれまし…続きを見る
  • 人は変われる!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/2
    投稿者:
    成田 芽生
    『人は変われる!!』ビフォーは54kアフターは51k体重は3kしか変わってません。大きく変わったのは筋肉量食事メンタルビフォーの頃はダンスをしていて運動はしてましたが筋トレはゼロ…続きを見る
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