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studio lit 【リット】

スタジオ リット

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  • 北海道千歳市千代田町4丁目24 サイトービル3F
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スタジオ リット(studio lit)のブログ

2021年7月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • ボディメイクと柔軟性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/31
    投稿者:
    成田 芽生
    ボディメイクに柔軟性はかなり重要です!柔軟性が低いと・トレーニングで正しいフォームが取りづらい・姿勢も崩れて普段から体幹が入りにくくなりお腹が出やすい・柔軟性が低い=筋膜…続きを見る
  • アスリートの食事
    ビューティー
    投稿日:
    2021/7/31
    投稿者:
    成田 芽生
    アスリートの食事から学ぶ事も沢山あります!特に新体操選手やフィギュアスケーターなど体がキレイな選手の食事を参考にしたりします(^^)ただ単に痩せるだけではなくて健康的にキレイ…続きを見る
  • オリンピック始まりましたね!
    プライベート
    投稿日:
    2021/7/29
    投稿者:
    成田 芽生
    オリンピック始まりましたね!今回はスケボーやサーフィンなども追加されかなり見応えがありますね^ ^オリンピックに出ているアスリートの方達の努力は計り知れません!10代の方達も…続きを見る
  • 4ヶ月ビフォーアフター!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/28
    投稿者:
    成田 芽生
    4ヶ月のお客様ビフォーアフター!!2ヶ月食事指導コースから追加チケットご購入頂いたお客様です(^^)体重マイナス1kg!!最初の写真とは別人です!お顔も本当に可愛らしくなりました♪…続きを見る
  • 青い池行ってきましたー!
    プライベート
    投稿日:
    2021/7/21
    投稿者:
    成田 芽生
    美瑛の青い池行ってきました♪自然は癒やされますね(^^)お休みの日は景色がきれいな所をお散歩したり思う存分ジムへトレーニングに行くのが最高に気持ちいいです♪スキあらば動く!!…続きを見る
  • いくつになっても筋肉は付きます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/7/18
    投稿者:
    成田 芽生
    litには40代後半の方から60代の方にも通って頂いております(^^)その中でも嬉しい効果を教えて頂いたのでシェアしたいと思います!まず4ヶ月程で7k減♪肩周りの可動域が広がり仕事が楽…続きを見る
  • チャレンジ
    プライベート
    投稿日:
    2021/7/8
    投稿者:
    成田 芽生
    コンテストはもう一つカテゴリー出てました!サマースタイルアワード関東新人類ビューティーフィットネスモデル部門結果は4位でした!!親子モデル同様本当に沢山の方に支えて頂きま…続きを見る
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スタジオ リット(studio lit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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