2021年12月のブログ｜スイッチ西尾東店(SWITCH)｜ホットペッパービューティー

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スイッチ西尾東店(SWITCH)のブログ

2021年12月のブログ一覧

15件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/28

投稿者：

次井大樹

伸ばして、くびれゲット！！

ウエストを細くするためや、美しく見えるために腹筋のトレーニングを頑張っている方は多いと思います！！しかし、体を横に倒す腹筋が硬いとくびれを作る筋肉が働きづらいです（ ; ; …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/27

投稿者：

壁谷直代

寒い時こそ動いて代謝UP！

こんにちは(^○^)今日は西尾では雪が積もっていました☆昨日の夜から雪が降っていましたがまさかこんなに積もるとは！！あまり積もらない地方なのでテンション上がりました～( ^ω^ )…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/25

投稿者：

壁谷直代

merry christmas

こんにちは＆メリークリスマス！！！お休みの方も、お仕事の方も！お出かけ予定の方も、クリスマスなんていらないって方も・・・みなさんにとっていい１日になりますように・・・☆イ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/23

投稿者：

高橋勇斗

可視化することのたいつさ

こんにちは(^○^)今日はダイエットするなら「現状の可視化」がおすすめです◎「何が原因で、その結果になっているか」がわかるので「改善策が見つけやすい」からです！！・自分の増え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/22

投稿者：

高橋勇斗

お客様の声☆

こんにちは！！今日はお客様からいただいたコメントのご紹介(^○^)○*:.。..。.。o○○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○○*:.。..。.。o○室内もスタッフさんもとても雰囲気がいいです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/21

投稿者：

壁谷直代

重たいだけがトレーニングじゃない！

こんにちは(^○^)ジムでもトレーニングってマシン使って・・・ダンベル持って・・・どんどん重さあげられて・・・無理って言ってるのに「できる」ってやらされて・・・というイメージ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/18

投稿者：

壁谷直代

自分を褒める習慣！

こんにちは(^ ^)星山です！ダイエットやボディメイクしていると些細なことまで気になったり、細かいカロリー計算したりでストレス溜まったりしますよね（ ; ; ）その小さなストレス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/16

投稿者：

壁谷直代

パーソナルトレーニングでのメリット

こんにちは(^○^)パーソナルジムでのトレーニングのメリットはたくさんありますがマシンを使用したトレーニングは自分では難しいのでぜひトライしてみて欲しいです♪自分で通うスタイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/14

投稿者：

高橋勇斗

たんぱく質はみんな必要！

こんにちは( ^ω^ )「トレーニング＝筋肉＝たんぱく質＝プロテイン」というイメージありますよね！(↑THE CITY BAKERYの美味しいチキン)それはたんぱく質が人間にとって必須な栄養素…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/13

投稿者：

高橋勇斗

年末年始をどう乗り切るか！

こんにちは( ^ω^ )高橋です！これから年末に向かって忘年会、クリスマス、大晦日、お正月・・・とイベント盛りだくさんですね！！イベント時には、お店でも色々売り出されるのでつい…続きを見る