ブログ8ページ目｜スイッチ西尾東店(SWITCH)｜ホットペッパービューティー

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スイッチ西尾東店(SWITCH)のブログ

最新ブログ一覧

250件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022/1/11

投稿者：

高橋勇斗

女性が背中を鍛えるメリット！

背中を鍛えることで女性にとってもメリットはたくさんあります☆◎カラダの中でも大きな筋肉の背中を鍛えることで基礎代謝がアップし痩せやすいカラダづくりができる◎背筋が鍛えられ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022/1/8

投稿者：

高橋勇斗

効率よくボディメイクするには。。。

自分に必要なトレーニングを正く選択することです(^ ^)！・・・ということはパーソナルトレーニングがおすすめです☆トレーニングの種目や方法は山ほどあります◎自分の目標とする身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022/1/6

投稿者：

壁谷直代

お餅は太らない！

丸餅２個(75g)と、ご飯お茶碗1杯(100g)は、同じカロリーです☆なのでご飯の代わりに食べれば、太りません！！角餅は１個５０gくらいなので1.5個(昼なら２個まで◎)くらいがちょうどい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022/1/4

投稿者：

studio SWITCH

年末年始生活のリセット方法

あけましておめでとうございます(^ ^)みなさん、年末年始はゆっくり過ごせましたか？たくさん食べて飲んで寝てばっかりで・・・という方も多いと思いますが楽しければOK♪楽しんだ後…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/28

投稿者：

次井大樹

伸ばして、くびれゲット！！

ウエストを細くするためや、美しく見えるために腹筋のトレーニングを頑張っている方は多いと思います！！しかし、体を横に倒す腹筋が硬いとくびれを作る筋肉が働きづらいです（ ; ; …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/27

投稿者：

壁谷直代

寒い時こそ動いて代謝UP！

こんにちは(^○^)今日は西尾では雪が積もっていました☆昨日の夜から雪が降っていましたがまさかこんなに積もるとは！！あまり積もらない地方なのでテンション上がりました～( ^ω^ )…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/25

投稿者：

壁谷直代

merry christmas

こんにちは＆メリークリスマス！！！お休みの方も、お仕事の方も！お出かけ予定の方も、クリスマスなんていらないって方も・・・みなさんにとっていい１日になりますように・・・☆イ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/23

投稿者：

高橋勇斗

可視化することのたいつさ

こんにちは(^○^)今日はダイエットするなら「現状の可視化」がおすすめです◎「何が原因で、その結果になっているか」がわかるので「改善策が見つけやすい」からです！！・自分の増え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/22

投稿者：

高橋勇斗

お客様の声☆

こんにちは！！今日はお客様からいただいたコメントのご紹介(^○^)○*:.。..。.。o○○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○○*:.。..。.。o○室内もスタッフさんもとても雰囲気がいいです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021/12/21

投稿者：

壁谷直代

重たいだけがトレーニングじゃない！

こんにちは(^○^)ジムでもトレーニングってマシン使って・・・ダンベル持って・・・どんどん重さあげられて・・・無理って言ってるのに「できる」ってやらされて・・・というイメージ…続きを見る