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ココロカラダメディカル 西船橋院

ココロカラダメディカル ニシフナバシイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 千葉県船橋市西船4-22-5 マスタンビル2号館5F
  • 西船橋駅 北口 徒歩1分の整体院[整体/骨盤矯正/腰痛/肩こり/猫背/頭痛/産後]

ココロカラダメディカル 西船橋院のブログ

最新ブログ一覧

698件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/25
    投稿者:
    伊達 将大
    皆さんギックリ腰や腰痛になったことってありますか?整骨院に来院される患者さんの中には腰痛を何度も繰り返してしまいお困りの方が多くいます!!腰痛になる原因で多いのが猫背や反…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2020/11/25
    投稿者:
    伊達 将大
    前脛骨筋は歩き方にクセがあったり、捻挫癖のある人は緊張しやすいです。(走り方やヒールを履いている人も痛みが出ることがあります。)この筋肉があまりにも張ってしまうと、足底ア…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    伊達 将大
    頚板状筋は、後頭下部に付着している筋肉のうちの最外層の筋肉です。背骨のすぐ横にあり、頭を前後に動かしたり、左右にひねる動作をするときに使われています。さらに、頭部や状態を…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    伊達 将大
    首や肩の筋肉の緊張に繋がるので、結果として肩こりになるケースが増えています。パソコンやスマホを長時間眺めたり、寝る前にずっとみてしまったりして首、肩の緊張とともに首を前に…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    伊達 将大
    普段からの姿勢の悪さやデスクワーク、スマホにより顔が前に出てきて、頭の重さを首や肩、背中で支えないといけないので、肩こりを訴えるようになります!
  • プライベート
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    伊達 将大
    血液の循環が悪いと肩こりの要因になります。身体が冷えたり、筋肉が緊張したり、代謝性疾患などが原因で起こります。
  • プライベート
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    伊達 将大
    スマホの使いすぎや、不眠、睡眠不足、運動不足や不規則な食生活等によって、免疫力が低下してくるのと同時に、身体の回復機能が追い付かずに肩こりや腰痛が慢性化するといったことが…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    伊達 将大
    肩は筋肉がたくさん付いていて、細かく小さい筋肉から大きく力強い筋肉まで様々で、人間の関節の中でも、最も動かせる範囲が広い関節です。しっかり肩を回すことで、この筋肉たちが活…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    伊達 将大
    脊柱起立筋は背中の中心に細長く走っている筋肉群で、ひとつの筋肉を指すのではなく8つの筋肉から構成されています。チームで働く筋肉群で、背骨を真っすぐに引っ張る働きをしていま…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    伊達 将大
    首が重い、肩が硬い、頭が痛い!その原因はスマホかも!?もう一度スマホとの付き合い方を見直しましょう!疲労解消の基本である「良質な睡眠」「栄養価の高い食事」「適度な運動」を心…続きを見る
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