ボディケアサロンイヤシヤ
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投稿日：2026/3/16
- 春はデトックスの季節
- いつもボディケアサロン癒し家をご覧いただきありがとうございます。
阪神西宮駅から徒歩3分ボディケアサロン癒し家セラピストの水鳥です。
最近、少しずつ暖かくなってきて、春の訪れを感じる日が増えてきましたね。実は春は1年の中で一番デトックスに適した季節なのをご存知でしょうか？今日は、冬で溜め込んだものをスッキリ流していくお話をさせていただきます！
■春の皿には苦味を盛れ
昔からそんな言葉があるように、春の山菜（ふきのとう・菜の花・タラの芽）には独特の苦味がありますよね。実はあの苦味成分には、冬の間寒さでギュッと縮こまって溜め込んでしまった老廃物を、体の外へ出す手助けをしてくれる力があるんです！
「なんか体が重だるな、、、」と感じるのは、体が冬眠モードから出すモードに切り替わろうとしているサインかもしれません。
■食事とオイルケアの相乗効果
旬の野菜を食べて体の中を整えたら、仕上げは外からのケアがおすすめです！
冬の寒さでガチガチに固まった筋肉を緩めて、滞っていたリンパの流れをスムーズにすることで、デトックス効果がさらに高まります。
新しい生活が始まるこの時期。心も体もスッキリと軽やかにして、素敵な春を迎えませんか♪
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