オンカツドライヘッドスパアンドボディダーマ
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ダーマ(Dharma)のブログ
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投稿日：2025/8/2
- 「夏こそ冷えてる？」実は多い“夏冷え”のサイン
- こんにちは^^
頭と心を軽く温活ドライヘッドスパ専門店Dharma スギモトです＾＾
暑い毎日が続いていますね。。
汗をかくし、冷房も効いてるし、「夏に冷えるわけがない」って思っていませんか？
でも実は、夏こそ“内側が冷えている”方がとても多いんです。
・エアコンの効いた室内で長時間過ごす
・冷たい飲み物やアイスをよく摂る
・湯船に浸からずシャワーだけの日が続く
・足元だけやけに冷たい気がする…
これらは全部、“夏冷え”のサインかも！？
身体が冷えると血行が悪くなり、疲れが抜けにくかったり、むくみやすくなったり。
頭や肩が重い、寝つきが悪い…そんな不調の原因になっていることも。
☆夏でも“温めるケア”が大切なんです！
・首・お腹・足元を冷やさない
・できるだけ湯船に浸かる
・温かい飲み物を意識的に選ぶ
・軽く体を動かす
暑いとつい冷たいものばかり選びたくなりますが、
身体の中は意外と“冷えてる”ことに気づけると、体調もぐっと整いやすくなります＾＾
「最近なんだかだるいな…」
そんな方こそ、夏冷えを疑ってみるのも大切かもしれませんね。
心地よい毎日のために、
“気づくケア”からはじめてみませんか？
***********************************
温活ドライヘッドスパ&ボディDharma
東京都練馬区豊玉北5-15-5大和ビル302
≪営業時間≫
平日：10：30～21：00
土日祝：10：00～20：00
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#夏でも温活#身体の内側から整える
#不調の原因は冷えかも#巡りケア
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#疲れが抜けない#湯船に浸かろう
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