オンカツドライヘッドスパアンドボディダーマ
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ダーマ(Dharma)のブログ
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投稿日：2025/9/1
- 40代からの“ゆるやかなケア”のススメ
- こんにちは^^
頭と心を軽く温活ドライヘッドスパ専門店Dharma スギモトです＾＾
【女性ホルモンの変化で変わる体調】
「最近なんとなく不調が続く」「昔より疲れやすくなった」
そんな変化を感じる方は多いのではないでしょうか？
40代を境に女性ホルモンは少しずつ変化していきます。
その影響で、
・冷えやすい
・むくみやすい
・気分の浮き沈み
・眠りが浅い
といった“なんとなくの不調”が増えてきます。
大切なのは“ゆるやかなケア”
女性ホルモンの変化は自然な流れ。
無理に逆らうのではなく、今の体に合ったケアを少しずつ取り入れることが大切です。
体を冷やさない温活習慣
巡りを促すストレッチや深呼吸
自分を休める時間をしっかり持つ
そして、プロの手を借りた温めケアもおすすめです＾＾
≪サロンでできるサポート≫
当サロンでは
・和漢よもぎ蒸し → デリケートゾーンからじんわり温め、冷えと巡りをサポート
・温石ボディケア → 深部を温めながら緊張をほぐし、血流改善
・ドライヘッドスパ → 自律神経を整えて、眠りや気分の不調に◎
40代からの体にやさしい“ゆるやかなケア”として、多くのお客様にご利用いただいています＾＾
「まだ大丈夫」と思っているうちから、少しずつ整えることが未来の自分をラクにします！！
頑張る自分の体に、やさしい時間を取り入れてみませんか？
***********************************
温活ドライヘッドスパ&ボディDharma
東京都練馬区豊玉北5-15-5大和ビル302
≪営業時間≫
平日：10：30～21：00
土日祝：10：00～20：00
#骨盤底筋#フェムケア#更年期ケア#40代からのセルフケア
#温活#自律神経#よもぎ蒸し#ドライヘッドスパ#練馬ヘッドスパ
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