オンカツドライヘッドスパアンドボディダーマ
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ダーマ(Dharma)のブログ
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投稿日：2025/10/6
- 季節の変わり目に増える“なんとなく不調”…
- 実はそれ、自律神経が原因かも！？
こんにちは^^
頭と心を軽く温活ドライヘッドスパ専門店Dharma スギモトです＾＾
朝晩涼しいのに日中は暑い…
この寒暖差のある季節になると、
「体がだるい」「頭が重い」「気分が落ち込みやすい」
実は、これらの不調の背景には 自律神経の乱れ が隠れていることがあります。
お客様からも実際「自律神経が乱れてる気がして。。」などお声も上がっているんですよ～
【自律神経が乱れるとどうなる？】
自律神経は、体温調整・血流・内臓の働き・睡眠など、体のリズム全体をコントロールしています。
そのため乱れると…
・手足の冷えやむくみ
・疲れやすい、頭痛や肩こり
・胃腸の不調や眠りの浅さ
といった「なんとなく不調」が続きやすくなります。
そこで温活！！(笑)
【なぜ“温めること”が良いの？】
体を温めると血流がスムーズになり、副交感神経（リラックスモード）が働きやすくなります。
特に下半身やお腹周りを冷やさないことは
自律神経やホルモンバランスにも良い影響を与えてくれるからです！
「季節の変わり目だから仕方ない」と放っておかず
今の体を整えることが未来の元気につながります＾＾
不調が続く前に、温めて巡らせるケアで心身を整えていきましょう♪
***********************************
温活ドライヘッドスパ&ボディDharma
東京都練馬区豊玉北5-15-5大和ビル302
≪営業時間≫
平日：10：30～21：00
土日祝：10：00～20：00
＃練馬＃ヘッドスパ＃自律神経＃よもぎ蒸し＃温活＃免疫＃肩コリ＃首コリ
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