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はまきた施術院・天竜院

ハマキタセジュツインテンリュウイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 静岡県浜松市天竜区二俣町鹿島195
  • 西鹿島駅から徒歩3分

はまきた施術院 天竜院のブログ

最新ブログ一覧

311件のブログがあります

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  • 揺らぐ時期こそ自分を大切に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/20
    投稿者:
    松下 里美
    生理前後になると、イライラ、だるさ、腰の重さ、、いろんな不調が出てくること、ありませんか?その原因のひとつが、骨盤のゆがみや硬さ!女性の骨盤は月経周期に合わせて少しずつ開…続きを見る
  • 姿勢と骨格
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    松下 里美
    骨格はあなたの“自信の土台”かもしれません!歪みを見つけて姿勢から変わっていこう最後に自分の体を労ったのは、いつですか?Instagramで毎朝リアルな朝活を配信中♪「今日もがん…続きを見る
  • 週末こそケアのチャンス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    松下 里美
    疲れを週末まで引きずっていませんか?放っておくと“週末寝込むママ”になってしまうかも。今夜はスマホを早めに切って、体と心におやすみスイッチを入れてみてくださいね^_^Instagr…続きを見る
  • 寝ている間にも綺麗は作られる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    松下 里美
    睡眠中、体はリセットモードに入ります枕が合っていないと首に負担がかかり、朝起きたときから肩こり、むくみの原因に、、カイロでは、首の自然なカーブをサポートする枕もご提案して…続きを見る
  • 朝活100日目!私と家族が変わった日
    プライベート
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    松下 里美
    やったー!100日目!何年も起きられなかった朝子育て、家事、仕事に追われて、余裕なんてなかった毎日「家族に笑顔でいたい」そう思っても、できない日ばかりでした。「行動で伝えて…続きを見る
  • 背筋ピーン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    松下 里美
    おはようございます!7月は自律神経が揺らぎやすい時期。体がだるい、眠りが浅い、、そんな時こそ姿勢ケアがおすすめ。朝の光と、背すじピンでスタートを^_^Instagramで毎朝リアルな…続きを見る
  • 骨盤が整うとママの体はもっと楽になる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    松下 里美
    産後の骨盤は、出産でゆるみ、その後も家事・育児で偏りやすい状態。歪みを整えると、腰痛、肩こり、足のむくみがラクになることも。寝ている間の寝具や姿勢を見直すだけでも、朝の体…続きを見る
  • 頑張るママの腰にちょっと休憩を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    松下 里美
    授乳中の前かがみ、長時間の抱っこ、片手での家事!産後の腰痛は、日常の小さな負担の積み重ねから。腰を支える骨盤・背骨を正しい位置に戻すと、いつもの動作がぐっとラクになること…続きを見る
  • 心と体は繋がってるよ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    松下 里美
    寝ても疲れがとれない、、そんな日は、背中や首のゆがみが原因かも。姿勢が崩れると、呼吸も浅くなって、疲れが抜けにくくなります。今日の深呼吸が、明日の笑顔を作ります^_^Instagr…続きを見る
  • スマホ首!気づいたときがチャンスです
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    松下 里美
    下を向いてスマホを見るクセがつくと、首に負担がグンと増えます。「ストレートネック」と呼ばれる状態になり、肩こりや頭痛の原因にも。目の高さまでスマホを持ち上げるだけでも、体…続きを見る
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