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はまきた施術院・天竜院

ハマキタセジュツインテンリュウイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 静岡県浜松市天竜区二俣町鹿島195
  • 西鹿島駅から徒歩3分

はまきた施術院 天竜院のブログ

最新ブログ一覧

311件のブログがあります

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  • 肩の力抜いていこう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    松下 里美
    目覚めた瞬間、ふーっと息を吐いて、肩の力を抜いてみてください^ ^「いつも気づいたら力が入ってる」そんなあなた、がんばり屋さんです!でも、肩こりや首こりの原因は、がんばりす…続きを見る
  • 整った体はよく眠れる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    松下 里美
    おはようございます。眠れた朝ほど、世界がちょっと優しく感じませんか?実は、背骨や骨盤のゆがみは、寝返りが打ちにくくなる原因になり、深い眠りを妨げてしまうことも。カイロプラ…続きを見る
  • 夏まであと少し
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    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    岩崎 理恵
    先日、スタッフの子から差し入れを頂きました。梅雨入りもまだですが、暑かったり寒く感じたり温度差がまだまだありますね~最近はぎっくり腰の方が増えています。季節の変わり目は自…続きを見る
  • 自分のための、朝整う5分間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    松下 里美
    おはようございます。今日の自分が、今日をどう過ごすか。そのカギは、「朝どう整えるか」にあります。骨盤、背骨、呼吸、心、、。全部つながっていて、ひとつが整うと、他も自然に整…続きを見る
  • 深呼吸は心と体のリセットボタン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    松下 里美
    ストレスが溜まると、呼吸が浅くなりやすいんです。姿勢が前のめりになっていると、肺が圧迫されてより呼吸が浅く…悪循環に。気づいた時に「鼻から吸って、口からゆっくり吐く」を3…続きを見る
  • 朝の一歩がその日の空気をつくる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    松下 里美
    朝起きた時に、まず体を伸ばしていますか?伸びをするだけで、脳も目覚めて、自律神経の切り替えがスムーズに。今日の朝は“のび~”からスタートしてみてくださいね♪Instagramでも…続きを見る
  • 腰は心の支えどころ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    松下 里美
    おはようございます。朝の光とともに、ゆっくり立ち上がるとき。「イタッ」と腰に感じる違和感…ありませんか?腰は、体を支える大黒柱。でも、負担がかかりやすく、ストレスの影響も…続きを見る
  • カイロプラクティック1DAYスクール開催
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    松下 里美
    カイロプラクティック1DAYスクール開催\骨盤・背骨・生活習慣をまるっと体験!初めての方も大歓迎/体の不調や姿勢の悩み、「知る・体験する・実践する」1日まるごとの体験型セミナ…続きを見る
  • 美の3大アーチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    松下 里美
    姿勢改善って“気をつけ!”のような姿勢じゃありません。むしろ「自然に力が抜けているのに、軸がある」状態が理想です!自分の体の骨盤、肩、首の位置しってますか?^_^今のあなた…続きを見る
  • 毎日のクセと姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    松下 里美
    毎日のクセが、未来の体をつくります!足をくむ、腕を組む、歩き方のクセ、右利き、左利き、、今からでも間に合います!^_^深呼吸したとき、胸とお腹どっちが動いていますか?肋骨や…続きを見る
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