はまきた施術院 天竜院のブログ
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投稿日：2026/3/1
- 花粉症と姿勢
花粉がすごくないですか！？
鼻水やくしゃみが止まらなくて、体までだるく感じていませんか。
目の痒さ、くしゃみが止まらないなど花粉症の症状がある方！！
実は、花粉症と姿勢には関係があります。
猫背や首が前に出る姿勢になると、呼吸が浅くなり、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、アレルギー症状も強く出やすくなります。
花粉が多いこの時期こそ、背筋をそっと伸ばしてみてください。
肩を少し後ろに引いて、ゆっくり呼吸するだけでも体は落ち着きます^_^
花粉をなくすことはできませんが、受け取る体を整えることはできます！
姿勢や体が整うと、毎日が少し楽になります♪
私はその土台づくりをお手伝いしています。
花粉症の方！
一度姿勢をチェックしにいらしてみて下さい^_^
お待ちしております^ ^
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