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アールイー【re】 

アールイー

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 群馬県伊勢崎市連取町3009-4 メゾン・デ・マグノーリア306号
  • 伊勢崎駅から車で10分 伊勢崎市民病院裏通り

アールイー(re)のブログ

最新ブログ一覧

366件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024/8/9
    投稿者:
    伊藤
    昔から夜10時~午前2時がお肌のシンデレラタイムといわれていますが、今はその時間帯よりも入眠した時間が重要とされています。本当のお肌のシンデレラタイムは入眠から3時間。眠…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    伊藤
    オメガ脂肪酸はオメガ3、オメガ6、オメガ9、の3種類に分けられます。オメガ3には目や脳によいとされる魚油(DHA.EPA)やリノレン酸などがありますが、熱に弱く酸化しやすい性質がありま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    伊藤
    オイルに含まれる脂肪酸は、動物性脂肪の飽和脂肪酸と植物油の主成分である不飽和脂肪酸の2種類があり、なかでも良質な油である不飽和脂肪酸には、免疫力を高めるなど健康に良いだけ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/3
    投稿者:
    伊藤
    衣服や入浴など身体の外から温める方法も効果的ですが、根本的な改善にはならないので、身体の中から温めることが大切。温かいものを食べるだけでなく、身体を温める食材を積極的にと…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    伊藤
    身体を温めると免疫力アップ 免疫細胞を活発するには36.5度の体温が理想的。体温が1度上がると免疫力が5~6倍上がるといわれています。身体を温め、平熱をあげることが健康維持に大…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/28
    投稿者:
    伊藤
    ウイルスや細菌などの異物に対し、免疫機能が過剰に反応して攻撃しすぎた結果、逆にマイナスの症状を引き起こしてしまうのがアレルギーです。本来は身体を守るはずの反応が、自分自身…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    伊藤
    免疫は大きく2つに分類できます。生まれつき持っているのが自然免疫、病気になったり予防接種を受けて備わったものが獲得免疫。この2つが強力しながら働いていることで、私たちの身…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/25
    投稿者:
    伊藤
    社会的ストレスと心理的ストレスに分かれます。社会的ストレス  ノルマや残業などの仕事関係、進学やいじめなどの学校関係、結婚や育児などの家庭関係、家族や恋人、友人、上司など…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    伊藤
    外的ストレスと内的ストレスに分かれます。外的ストレス  主に気温や気候などの環境的要因、騒音などの物理的要因、病気や怪我などの肉体的要因、空気汚染などの科学的要因、細菌や…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    伊藤
    身体の内外には、温度や湿度などさまざまな環境の変化が起こっています。その変化に対して身体の状態を一定に保つために体内で調整をする働きがホメオスタシス(恒常性)。体温や血液…続きを見る
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