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マッスルジム 関町店

マッスルジム セキマチテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都練馬区関町北1-15-7 2F
  • 西武新宿線【武蔵関駅 徒歩3分】(第二亀の湯の2F)

マッスルジム 関町店のブログ

最新ブログ一覧

437件のブログがあります

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  • かなり久しぶりの投稿…(^^ゞ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!関町店の杉です!バタバタしすぎていて、かなり空いた投稿になってしまいました…(^^ゞいきなりですが、、、関町店では、新生活応援!スタートキャンペーン中です☆彡24…続きを見る
  • 本年もよろしくお願いいたします<(_ _)>
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    杉 史哉
    あけましておめでとうございます<(_ _)>本年もよろしくお願いいたします<(_ _)>6日から通常通り営業しております!2025年もしっかりと身体を動かして健康で豊かに生活を送れる年にし…続きを見る
  • ☆自律神経~副交感神経~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!店長の杉です!だいぶ間が空いてしまいました(^^ゞ前回の続きになります!☆副交感神経(OFF、休憩モード)・リラックス中・寝ているとき・食事中・入浴中ゆったりとした…続きを見る
  • ☆自律神経について~交感神経~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/10
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!店長の杉です!”自律神経”について簡単に説明させていただきます!自律神経には2種類あります。☆交感神経(ON、活動モード)・活動しているとき・緊張しているとき・…続きを見る
  • 胸椎の柔軟性がもたらすメリットとは、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/7
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!店長の杉です!今日は前回に引き続き、”胸椎”の話になります。胸椎を意識したエクササイズを始めると、思いがけない効果を感じられるようになると思います。例えば、肩…続きを見る
  • 胸椎とは!?初心者でも簡単にできる姿勢改善
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!店長の杉です!運動を始めるとき、多くの人が大きな筋肉を鍛えることに集中しがちだと思います。(これも大切なこと)実は”胸椎”という部分がとても重要な役割を果たし…続きを見る
  • 女性と変形性膝関節症の関係、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/3
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!店長の杉です!変形性膝関節症をご存じでしょうか。変形性膝関節症(OA)は、膝関節の軟骨が摩耗し、痛みや運動制限を引き起こす疾患のことで、特に女性に多く見られます…続きを見る
  • ”骨髄反射”、、、知っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!店長の杉です!皆さん、”骨髄反射”って聞いたことありますか?私たちの体には、意識しなくても勝手に働いてくれる素晴らしい仕組みがたくさんあります。その一つが”骨…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!店長の杉です!”デスクワークで腰がしんどい”時ありませんか?長時間の座り姿勢が続き腰がしんどくなる人は『お尻の筋肉』が固いかもしれません。・長時間の座り姿勢→…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!店長の杉です!久しぶりの更新となってしましました(^^ゞ8月、9月とバタバタしていまして、なかなか更新ができていませんでしたが、10月から不定期にはなりますが、更新…続きを見る
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