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マッスルジム 関町店

マッスルジム セキマチテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都練馬区関町北1-15-7 2F
  • 西武新宿線【武蔵関駅 徒歩3分】(第二亀の湯の2F)

マッスルジム 関町店のブログ

最新ブログ一覧

393件のブログがあります

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  • 体験も行ってます!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!マッスルジム関町店の杉です!10月も残り10日少々となりましたね…とても早く感じてます^^;マッスルジム関町店ではパーソナルトレーニング体験も行っておりますので、興…続きを見る
  • 1週間のトレーニング分割…
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!関町店店長の杉です!皆さんトレーニングの1週間の分割はどの様に考えていますか?基本的にはトレーニング頻度によって替えていくのがいいと思います!例えば‥‥週2回の…続きを見る
  • 水分が足りないと…
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!関町店店長の杉です!みなさん普段からしっかり水分は摂っていますか?寒い時期になると水分摂取量が少なくなってしまう方が多いですが、これからの時期は乾燥により身体…続きを見る
  • ハロウィン仕様!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/16
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!関町店店長の杉です!ジム内をハロウィン仕様に飾り付けしました(^^♪スタッフも軽く何か仮想しているかも??皆様のご来店お待ちしております!
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/26
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!関町店店長の杉です!少しずつ涼しい日や時間帯が増え、秋らしい季節になってきましたね!夏は暑くて涼しい場所に籠りがちだった、なかなか身体を動かすことができなかっ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/21
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!関町店店長の杉です!本日は、よくある質問、「パーソナルトレーニングに通って結果、身体に変化がみられるのはいつからですか??」についてお話します!パーソナルトレ…続きを見る
  • 僕のオススメ食材!!『アーモンド』
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/19
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!関町店店長の杉です!本日は、アーモンドについてお話します!アーモンドには体に必要な栄養素がたくさん含まれていて・ビタミンE・ミネラル・食物繊維・オレイン酸(不…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!関町店店長の杉です!今日は腸内環境についてお話します!腸の健康状態は、腸内細菌のバランスで変化します。腸内細菌には体に良いはたらきをする「善玉菌」、体に悪いは…続きを見る
  • 朝ごはんの大切さ!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/12
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!関町店店長の杉です!今日は朝ごはんについて、お話します!初回体験時のカウンセリング時に食事内容をお伺いすると、多くの方が朝ご飯を食べないと答えます、、、朝ごは…続きを見る
  • 秋の味覚!!さつまいもと南瓜!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    杉 史哉
    こんにちは!関町店店長の杉です!本日はサツマイモと南瓜についてお話します!さつまいもやカボチャは秋の味覚としてダイエットにも健康的にもおすすめの食材です。さつまいもは食物…続きを見る
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マッスルジム 関町店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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