マッスルジム 関町店のブログ
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投稿日：2026/3/15
- コンディショニングアイテム”仙骨枕”について
- こんにちは！マッスルジム関町店の杉です！
本日は、”仙骨枕”について軽くお話します！
コンディショニングアイテムは他にもいろいろなものがありますが、その中でも第一にオススメです(^^♪
ざっくりお話させていただくと、、、こんな悩みがある人にはオススメ。
・骨盤を立てる感覚がわからない
・骨盤底筋の感覚がわからない
・胸を張ろうとすると腰が反る
こんな悩みがある人にはオススメですね！
現代では仙骨は後ろに倒れやすく、
仙骨が後ろに倒れると骨盤は開き内臓も下垂しやすくなります（ぽっこりお腹）(^^ゞ
使い方に関しては、いろいろあります！
簡単な使い方はGoogleで”仙骨枕 使い方”と検索してみてください！
もっと深く、自分に合ったやり方を知りたい場合は、是非私に聞いてください！
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氏尾トレーナーもいい感じとのことです（笑）
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