ブランシュール(blancheur)のブログ
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投稿日：2024/8/28
- 気圧病にはどんな対策？
- 大きな台風が近づいてますね。
史上最大規模、速度が遅く影響が大きい…など不安なフレーズが聞こえてきます。
台風に限らずですが、お天気(気圧)に体調を左右される方、多いですよね。
身体がだるい、やる気がでない、頭痛やめまいが起きるなど症状は様々です。
原因は内耳にあるセンサーが過剰反応して自律神経が乱れること。
リンパ循環が滞り、脳内の血管が拡張して頭痛をひきおこす。
対策は、内耳のセンサーを整えて、自律神経を乱さないことと、リンパ循環を促して、余分な水分を体内に溜め込まないこと。
サロンでできるお手伝いとしては、全身がだるい、ねむい、やる気が出ない、鬱っぽいなどの時はヘッドスパ。または美骨フェイシャルで頭と耳周りを刺激して内耳の血流をよくする！
頭痛やめまい、関節痛のときはアロマトリートメントでリンパを流すのがおすすめです
頭が痛い時はヘッドスパ…と思いがちですが、緊張型の頭痛のときはヘッドスパで直接ほぐすのはとってもいいんですが、気圧病のときは血管拡張型と言われるタイプの頭痛が多く、このタイプは頭を触るとますます頭痛がひどくなります。
なので、ボディ、特に首回りへのアプローチでケアすることが良いと言われます。
サロンに行けない時は、セルフケアとして耳周りのマッサージをされると良いと思います！
台風の被害が無いよう祈っています
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