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整体サロン コンセプトボディ 三軒茶屋店

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コンセプトボディ 三軒茶屋店のブログ

2026年1月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 年齢とともに感じる疲れやすさは筋肉の使い方が原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    コンセプト ボディ
    こんにちは、コンセプトボディです。以前より疲れやすくなった、回復に時間がかかるようになった…そう感じることはありませんか?年齢のせいと思われがちですが、実は筋肉の使い方の…続きを見る
  • 「寝る直前までスマホ」が睡眠の質を下げている理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    コンセプト ボディ
    こんにちは、コンセプトボディです。ベッドに入ってから、ついスマホを見ていませんか?寝る直前まで画面を見る習慣は、脳を興奮させ、眠りの質を下げる原因になります。さらに、うつ…続きを見る
  • 生理前に不調が出やすい方へ。身体から整えるケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    コンセプト ボディ
    こんにちは、コンセプトボディです。生理前になると、・眠りが浅くなる・気分が落ち込みやすい・身体が重だるいと感じる方はいませんか?この時期はホルモンバランスの影響で、自律神…続きを見る
  • 冷えやすい女性の身体、実は「姿勢」が関係しています
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    コンセプト ボディ
    こんにちは、コンセプトボディです。「手足が冷えやすい」「お腹が冷たい」そんなお悩みを持つ女性はとても多いです。冷えというと体質や気温の問題と思われがちですが、実は姿勢の崩…続きを見る
  • 「なんとなく不調」は自律神経のサインかも?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    コンセプト ボディ
    こんにちは!コンセプトボディです。最近、・疲れが抜けにくい・眠りが浅い・気分が落ち着かないといった“はっきりしない不調”を感じていませんか?それ、自律神経の乱れが関係して…続きを見る
  • 寝返りは大事
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    コンセプト ボディ
    こんにちは!整体サロン コンセプトボディ 三軒茶屋です!本日のテーマは「体にかかる負担を軽減して、睡眠の質を上げよう!」寝返りを打つことは、実はとても大切なんです。寝返りに…続きを見る
  • 寒い日でも水分補給
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    コンセプト ボディ
    こんにちは!整体サロン コンセプトボディ 三軒茶屋店です!連日気温が低い日が続きますが、水分補給はしっかりできていますか?実は、水分不足になると…むくみ筋力低下ストレス代謝…続きを見る
  • 朝スッキリ起きられないのは、体内時計のせいかも?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    コンセプト ボディ
    こんにちは!コンセプトボディです♪「アラームを止めてもまた寝ちゃう…」「ちゃんと寝たのに、朝がつらい…」そんなお悩み、ありませんか?もしかするとそれ、体内時計(たいないど…続きを見る
  • 三半規管が弱い人
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    コンセプト ボディ
    こんにちは、整体サロン コンセプトボディ 三軒茶屋店です。「下を向くと気持ち悪くなる」「ふわふわして歩くのが不安」「乗り物酔いしやすい」──そんな不調を感じていませんか?…続きを見る
  • 「寝ても疲れが抜けない…」それ“脳疲労”が原因!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    コンセプト ボディ
    こんにちは!整体サロン「コンセプトボディ」です最近、「なんとなくやる気が出ない」「集中できない」「寝てもスッキリしない」そんなお悩みを感じていませんか?それ、もしかすると…続きを見る
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