セイタイサロン コンセプトボディ サンゲンヂャヤテン
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コンセプトボディ 三軒茶屋店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- ふくらはぎは「第２の心臓」って本当？
- こんにちは！
整体サロン コンセプトボディ です。皆さんは、**ふくらはぎが「第二の心臓」**と呼ばれているのをご存じですか？
ふくらはぎは、心臓から最も遠い位置にありますが、
実は 全身の血液循環を支えるとても重要な筋肉 なんです。
私たちの体は重力の影響を受けており、
立っている時には全血液量の約70％が下半身に集まる と言われています。
そのため、足に溜まった血液をしっかりと心臓に戻すためには、
ふくらはぎの筋肉（下腿三頭筋）のポンプ作用が欠かせません。
ふくらはぎが硬い・むくみやすい・だるい…
そんな状態が続くと、血流が滞り、冷えや疲労感が出やすくなります。
日常生活でも、
・軽いストレッチ
・足首の曲げ伸ばし運動
・ウォーキング
などでふくらはぎを動かしてあげることが大切です。
当サロンでは、骨格や筋肉のバランスを整えながら、
下半身の循環改善を目指す施術を行っています。
むくみや冷えでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
#コンセプトボディ #三軒茶屋整体 #ふくらはぎケア #第二の心臓 #むくみ改善 #血流改善 #冷え対策 #姿勢改善 #疲労回復
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投稿者
コンセプト ボディ
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